چرا ضرر خوردن تنقلات در شب بیشتر است؟

متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که مصرف تنقلات در هنگام شب برای سلامتی مضرتر و خطرناک تر است چون نحوه سوخت و ساز مواد غذایی که وارد بدن می شوند در هنگام روز متفاوت از شب است.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، آزمایشات نشان می دهد بدن انسان در شب بیشتر مواد غذایی را به چربی تبدیل می کند در حالی که در روز بیشتر مواد غذایی که وارد بدن می شوند، می سوزند و خیلی کمتر ذخیره می شوند.

به گزارش لایوساینس، کارشناسان سلامت در آزمایش های اخیر آشکار ساختند توان موشها برای تنظیم قند خون بدنشان در ساعات مختلف شبانه روز، متفاوت است.

این یافته می تواند توجیه کند که چرا کارمندان شیفت شب بیشتر مستعد ابتلا به دیابت و چاقی هستند.

شرح این آزمایشات در مجله کرنت بیولوژی منتشر شده است.

این مطالعه تاکید می کند که خوردن تنقلات هرچند در هر صورت مضر است اما تاثیر مخرب آنها بر روی بدن وقتی در شب خورده می شوند به مراتب بیشتر است.

انتهای پیام