آیا می دانید نمک چاقتان می کند؟

فقط غذاهای قنددار و چربی دار نیستند که قطر دور شکمتان را اضافه می کنند.

نمک هم یک متهم اصلی است.

درنتیجه، دفعه بعدی که خواستید ظرف نمکدان را برداشته و روی غذایتان نمک اضافی بپاشید یادتان باشد که این دانه های سفیدرنگ تا چه حد موجب چاق شدنتان می شود.

- مولکول های سدیم موجب می شوند که آب دور سلول های چربی ذخیره در بدن را احاطه کرده و از این طریق آنها را مستحکم تر و البته متورم تر می کنند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مولکول های سدیم موجب می شوند که آب دور سلول های چربی ذخیره در بدن را احاطه کرده و از این طریق آنها را مستحکم تر و البته متورم تر می کنند.

این انباشتگی آب حالت بادکردگی به بدن داده و به سایز کلی بدن اضافه می کند.

بیشتر موادغذایی کنسرو شده و غذاهای نمک دار حاوی نمک یا سدیم هستند.

درکنار اینها، موادغذایی دیگری که نمک فراوان دارند عبارتند از: پنیر، گوشت، آرد ذرت، نخود، سس ها، چاشنی ها، ترشیجات، صدف.

فقط غذاهای قنددار و چربی دار نیستند که قطر دور شکمتان را اضافه می کنند.

نمک هم یک متهم اصلی است.

درنتیجه، دفعه بعدی که خواستید ظرف نمکدان را برداشته و روی غذایتان نمک اضافی بپاشید یادتان باشد که این دانه های سفیدرنگ تا چه حد موجب چاق شدنتان می شود.