رعایت رژیم غذایی صحیح برای حفظ سلامت قلب ضروری است

به گزارش شبکه تلویزیونی اسکای نیوز عربی، جمعیت قلب آمریکا در گزارش اخیر خود اعلام کرد کسانی که در معرض بیماری های قلبی و افزایش فشار خون قرار دارند باید از رژیم غذایی حساب شده و متعادل استفاده کنند.

در این گزارش آمده است مصرف گیاهان تازه، املاح و قند مورد نیاز بدن را تامین می کند.

همچنین برخی مواد غذایی مانند لوبیا و غلات و ماهی که در برخی مناطق جهان غذای اصلی مردم را تشکیل می دهند برای سلامت قلب مفید هستند.

بررسی های پزشکی که نتایج آنها اخیرا منتشر شد نشان می دهد تغییر شیوه زندگی و مصرف گسترده غذاهای آماده که اشباع شده از چربی و املاح هستند، موجب افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در سراسر جهان و در سنین مختلف شده است.