مشت کردن دست چپ و افزایش تمرکز در ورزشکاران راست دست !

طبق تحقیقات جدید انجمن روانشناسان آمریکا، بعضی از ورزشکاران کارایی خود را با فشار دادن یک توپ یا دست چپ شان بالا می برند این کار باعث فعال شدن بخشی از قسمت های مغز می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) به نقل از پایگاه اینترنتی اپا، پژوهشگران در آلمان مهارت ورزشکاران را در سه رشته فوتبال، جودو و بدمینتون مورد بررسی قرار دادند.

این آزمایش ها به هنگام تمرین و همچنین در شرایط پر استرس در مقابل جمعیت و دوربین ها انجام شد.

ورزشکاران راست دستی که قبل از مسابقه توپی را در دست چپ شان فشردند، کمتر از ورزشکارانی که توپی را در دست راستشان فشردند، دچار تنگی نفس شدند.

این تحقیق در مجله روانشناسی آزمایشی به صورت آنلاین منتشر شد.

دکتر جورگن بکمن که در دانشگاه فنی مونیخ آلمان، استاد روانشناسی ورزشی است می گوید: برای ورزشکاران حرفه ای، حرکاتی مانند شوت کردن یک توپ فوتبال یا فن زدن روی حریف در جودو، به صورت خودکار شکل می گیرد.

وقتی ورزشکاری که تحت فشار است خوب عمل نمی کند، ممکن است بیشتر از آن که به مهارت های خودکار خود اعتماد کند، بر حرکات خود متمرکز شود.

او افزود: زیاد فکر کردن می تواند با تمرکز و کارایی به صورت خودکار، مداخله کند.