مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 6 دی 1391 ساعت 08:122012-12-26پزشكي

شیر شکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا


از آنجا که شیر گاو حاوی پروتیین های خاص و مفیدی است گزینه ای ایده آل برای ورزشکاران است چون این امکان را فراهم می سازد که اسیدهای آمینه مستقیما به بافت های عضلانی برسند.

- کارشناسان سلامت و تغذیه می گویند پس از انجام تمرینات ورزشی سنگین بهترین نوشیدنی که می تواند انرژی بدنتان را تامین کند، شیر شکلات است اما چرا شیرشکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، نتایج آزمایشات جدید نشان می دهد هر فنجان از این نوشیدنی حاوی هشت تا 11 گرم پروتیین است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازفاکس نیوز، این مطالعه که شرح آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده همچنین نشان می دهد وقتی این نوشیدنی بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی مصرف شود، پروتیین های شیری خیلی بهتر از پروتیین های سویا می توانند تولید پروتیین عضلانی را بهبود بخشیده و تقویت کنند.

بعلاوه از آنجا که شیر گاو حاوی پروتیین های خاص و مفیدی است گزینه ای ایده آل برای ورزشکاران است چون این امکان را فراهم می سازد که اسیدهای آمینه مستقیما به بافت های عضلانی برسند.

در عین حال شیر گاو حاوی پروتیین کاسیین است و دیرتر هضم می شود و به همین دلیل به تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن در مدتی طولانی تر کمک می کند.

آخرین اخبار سرویس:
مخالفت وزارت بهداشت با تولید سواری های دیزلی

آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند

سیر ؛ پزشک خانواده

کودکان و طلاق؛ والدین آگاه و مسؤول چه می کنند؟

اهدای کبد و دو کلیه دختر بچه 9 ساله حاجی آبادی

تمام رژیم های ناشتایی مفید نیستند

چرا دیابتی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند؟

کشف و ضبط بیش از 11 تن آبمیوه غیرمجاز در پاکدشت

مرگ مبهم بیمار در بیمارستان رازی قائم شهر

همکاری آبیک با دانشگاه علوم پزشکی قزوین برای راه اندازی بیمارستان شهدا

گروهی در کشور گروه های مرجع را مورد حمله قرار می دهند

فعالیت بیمارستان دولتی آبیک با تعرفه دولتی

استقرار تیم های مراقبت بهداشتی در فرودگاه شهید هاشمی نژاد

اهدای عضو به 4بیمار نیازمند به عضو در مشهد

چرا دیابت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟

ارز تخصیصی به دارو و تجهیزات پزشکی ردیابی می شود

امکان مجدد انتخاب رشته داوطلبان ارشد علوم پزشکی فراهم شد

استخدام کارشناس اتاق عمل جهت همکاری در قزوین

بازگشت 1000حاجی بیمار با پرواز ویژه به کشور

صورت عمو فردوس فلج شد

سنّت عجیب خوردن کیک ازدواج در نیم قرن

استخدام بازاریاب جهت فروش و پخش مواد غذایی در کرمان

کمبود رادیولوژیست در استان لرستان

واکسیناسیون بدون درد با کمک یک پچ پوستی

معدوم کردن 9 رأس گاو  مبتلا به بروسلوز در سربیشه

سفر وزیر بهداشت به استان مرکزی

ممانعت از ترخیص نوزاد به خاطر پول/ مادر نوزاد: پرستار گفت تا زمانی که تسویه نکنی اجازه شیر دادن به فرزندت را نداری

قبل از بارداری سبک زندگی خود را اصلاح کنید

ریاحی: درآمد داروسازان از سوپرمارکتی ها هم کمتر است

چرا دیابت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟

دفتر نمایندگی جمعیت ام.اس در ابهر راه اندازی می شود

تاثیر فیزیوتراپی بر کاهش وزن

افتتاح ساختمان شماره 2 دانشکده دندان پزشکی در کرج

فروشگاه گارنی٬ قیمت مناسب٬ مشاوره رایگان

تعطیلی و ضبط اموال کلینیک پوست و مو غیرمجاز در اصفهان

تمام رژیم های ناشتایی مفید نیستند

موهبتی: نباید اعتماد مردم خدشه دار شود/ظفرقندی: پرداخت مالیات مورد استقبال جامعه پزشکی است

توصیه برای خانم هایی که در سن بالا ازدواج می کنند

تسطیح و یکپارچه سازی اراضی در خرامه

تالاب بین المللی شادگان در حال خشک شدن

بستری 16 زائر در بیمارستان مکه

زیباترین کودک ها با مصرف این خوردنی ها در دوران بارداری

بودجه های پژوهشی به سمت حل مشکلات استانی هدایت شود

موهبتی:نباید اجازه خدشه دار شدن اعتماد مردم داده شود/ظفرقندی: پرداخت مالیات مورد استقبال جامعه پزشکی است

محققان ایزوتوپ های کم عمر برای مقابله با سرطان تولید کردند

آشنایی با خواص شلتوک

بعد از «سقط جنین» منتظر این بلایا باشید!

رابطه اختلالات خواب با بروز دیابت بارداری

مایه کوبی تب برفکی دام های گیلان

بودجه های پژوهشی به سمت حل مشکلات مردم هدایت شود

غذاهای مضر برای مبتلایان به تیرویید

یک روش آسان برای آب کردن شکم

آیا مردها واقعا شلخته بودن را دوست دارند؟

استفاده از موبایل و شبکه های اجتماعی ضرری برای سلامت روحی نوجوانان ندارد

دلیل تلخی دهان چیست ؟

قوانینی که دامن گیر سلامت زنان ایرانی است

اهدای عضو به 4بیمار نیازمند به عضو در مشهد

پزشکان ایرانی بهتر از خارجی ها هستند / 12 هزار پزشک عمومی بیکار داریم

بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف در روز

داروخانه؛ محل عرضه دارو یا فروش محصولات آرایشی

ارائه خدمات پزشکی با تعرفه دولتی در کلینیک خیریه صدیق خرم‎آباد

حجت بهاری فر: سلامت جان جامعه، در گرو خدمات حیات بخش پزشکان است

اهدای عضو به 4 بیمار نیازمند به عضو در مشهد

آثار مخرب تلفن همراه بر بدن

استخدام نیروی آقا جهت کار در فروشگاه مواد غذایی در کرمان

7 فایده نوشیدن آب گرم

بهترین روش برای فریز کردن مواد غذای

ساخت اسپری درمان سرماخوردگی در استرالیا

مخالفت وزارت بهداشت با تولید سواری های دیزلی/ نصب فیلتر دوده بر روی چه خودروهایی موثر خواهد بود؟

ممانعت از ترخیص نوزاد برای نداشتن پول/ مادر نوزاد: پرستار گفت تسویه کن تا اجازه شیر دادن به فرزندت را بدهیم

کودکان را در پروسه مرگ و سوگواری با حقایق آشنا کنیم

نقش سلنیوم در رژیم غذایی و سلامتی

نیازهای تغذیه ای افرادی که شیفت شب کار می کنند

5 راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان

دلایل احساس ضعف و گرسنگی مداوم

شانه ساز: شرکت های دارویی دریافت کننده ارز رصد می شوند

خستگی مزمن را چطور با خودمراقبتی از خود دور کنیم؟

فعالیت بیمارستان دولتی آبیک با تعرفه دولتی

اهدا عضو بیمار مرگ مغزی

آلودگی هوا خطر افسردگی و اختلال دوقطبی را افزایش می دهد

شوق خدمت پزشکان بسیجی به بیماران نیازمند

افزایش اشتها در کودکان

حقایق تلخ در مورد مسمومیت با قرص برنج

عادت ماهانه را چطور برای دختران توضیح دهیم؟

کسی به فکر این جویدنی اعتیادآور نیست؟

پایش سلامت محصولات لبنی به کمک یک نانوجاذب

استقرار تیم های مراقبت بهداشتی در فرودگاه شهید هاشمی نژاد

روش آسان برای آب کردن شکم

نظام ارجاع پزشک خانواده در همه روستا ها تا پایان سال اجرا می شود

بدترین عوارض مصرف ماده مخدری به نام حشیش

بیشترین خطای پزشکان لرستان در 3 رشته

اصحاب رسانه در زمینه ترویج سواد سلامتی فرهنگ سازی کنند

پیش بینی طول عمر افراد به کمک آزمایش خون

یک روش آسان برای آب کردن شکم

پیش بینی طول عمر افراد به کمک نمونه خون آن ها!

داروهای آلزایمر به درمان کودکان اوتیسم کمک می کنند

نفس های سخت یاسمن

ژیم غذایی ضد افسردگی

پیشگیری از مرگ 18 هزار و 100 بیمار سکته قلبی و مغزی

اختلال خوردن؛ افراط و تفریط در چاقی و لاغری

شیر شکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا

شیر شکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا