مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 6 دی 1391 ساعت 08:072012-12-26پزشكي

مصرف میوه بروز بیماری های قلبی و سرطان را به تاخیر می اندازد


کارشناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان یزد گفت: ترکیبات موجود در میوه و سبزی، فعالیت مواد سرطان زا را متوقف یا سرکوب می کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار خبرگزاری آریا منطقه یزد، ناهید برخوداری مصرف میوه و سبزی از اجزای مهم برنامه غذایی سالم دانست و اظهارداشت: میوه و سبزی در پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان ها به خصوص سرطان های سیستم گوارشی موثر است.

وی ادامه داد: اثرات حفاظتی میوه وسبزی مربوط به آنتی اکسیدان ها و ریزمغذی هایی مانند فلاونوییدها، کاروتنوییدها، ویتامین C، فولیک اسید و همچنین فیبرهای غذایی است که در میوه و سبزی به وفور وجود دارد.

ایـــن تــرکیبات فعالیت مواد سرطان زا را متوقف یا سرکوب می کنند.

برخورداری گفت: بر اساس مدارک قطعی علمی، برای دستیابی به سلامت کامل، مصرف بیشتر میوه و سبزی و همچنین مغزها، حبوبات و غلات کامل، فعالیت جسمانی روزانه، حذف مقداری از چربی، نمک و قند موجود در رژیم غذایی، ترک سیگار و نگهداری وزن بدن در حد طبیعی توصیه می شود.

وی تصریح کرد: علاوه بر این، تشویق صنایع غذایی به تولید غذاهایی که اهداف سلامت را دنبال می کنند از راهکارهای پیشنهادی سازمان جهــــانی بهداشت است.

آخرین اخبار سرویس:
سازمان امور مالیاتی پزشکان متخلف را معرفی کند/برخی بیماران به دلیل هزینه های گران، قید درمان را می زنند/دفترچه بیمه در مراکز خصوصی درمانی کارایی ندارد

جزییاتی از دستگیری دانشجوی قلابی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

دانلود طرح توجیهی تولید داروهای گیاهی

استرس و اضطراب

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا

ارتباط قلب و ورزش کردن

آدلر و نظریه های روانشناسی فردی

سریعترین راه ها برای کاهش هورمون استرس

فشارهای روحی؛ مهم ترین عامل دندان قروچه

تحقیق واکسن و ایمن سازی

واکنش وزیر بهداشت به موضوع «فرار مالیاتی» پزشکان

دلایلی که نشان می دهد زیاد هوس شیرینی می کنید

استخدام ویزیتور حضوری آقا جهت شرکت معتبر مواد غذایی – کرج

جواب مثبت بدن شوماخر به درمان از طریق سلول های بنیادی/ اسطوره آلمانی پس از 6 سال به هوشیاری کامل رسید

خواص جالب گل نسترن

مقاومت ویروس های دلفین ها در برابر آنتی بیوتیک ها

داروی دیابت بیماری قلبی را کاهش می دهد

لیستی از محصولات غذایی که شما را به مرگ یک قدم نزدیک تر می کند

پاورپوینت خون و ایمنی بدن (مربوط به علوم دوره اول دبیرستان)

تحقیق بررسی میزان شیوع اختلالات روانی در مدیران دبیرستانهای دخترانه شهر تهران

شیوه زندگی

تحقیق تعیین میزان سلامت روان در بین پرستاران شاغل در بیمارستانهای تهران

تحقیق پیرامون نوشابه

نشانه های خطرناک برای سلامتی چشم

تحقیق ایمنی برق

شاید بینایی تان در خطر باشد

تحقیق قوانین و اصولات کلی برای ساخت یک بیمارستان

بررسی علل و عوامل اجتماعی موثر بر خودکشی

قالب بادی طراحی شده در سالیدورک

استخدام 3 ردیف شغلی در شرکت دارویی آرین سلامت سینا در تهران

5 سنت بسیار عجیب و غریب هندوها!! (+عکس)

تحقیق استرس شغلی و راه های مقابله با آن

راهکارهایی برای داشتن شکمی صاف

استخدام فروشنده جهت فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی – همدان

جامعه پزشکی کشور را تخریب نکنیم/ نیاز دولت به واردات دارو را کاهش می دهیم

نشانه ها و راه های مقابله با آلرژی های فصلی را بشناسید

ماشین عروس متفاوت زوج عراقی سوژه شد

جامعه پزشکی کشور را تخریب نکنیم/ نیاز دولت به واردات داروی خارجی تا پایان کار دولت کاهش می دهیم

پاورپوینت دیابت

پاورپوینت زخم معده و اثنی عشر

پاورپوینت دستگاه گردش خون

پاورپوینت تب در اطفال

پاورپوینت چگونه قند خون خود را کنترل کنید

تحقیق معلولیتهای ادراکی

تحقیق معرفی توانبخشی

استخدام ویزیتور خانم و آقا جهت شرکت معتبر آرایشی – قزوین

تحقیق روان شناسی خواب

تحقیق روان درمانی گروهی

تحقیق رابطه افسردگی با عوامل خانوادگی در دانشجویان دختر رشته حسابداری

تحقیق درمان معتادین به مواد مخدر

تحقیق درآمدی بر انسان شناسی و مردم شناسی

نکته بهداشتی: شناخت مونونوکلئوز

درمان های خانگی برای تسکین کمردرد | درد پشتتان را با این روش ها آرام کنید

تحقیق اختلالات ارتباطی

استخدام راننده ایسوزو در شرکت پخش مواد غذایی در بجنورد

بازدید از بیمارستان های رضوانشهر و ماسال

آیا نقاشی کردن با انگشتان پا آموختنی است؟

جهانگیری: آمریکا از هر روشی برای اخلال در بخش دارو و تجهیزات پزشکی استفاده می کند

استخدام ساندویچ زن آقا جهت یک رستوران معتبر – همدان

کاشت چای ترش برای نخستین بار در ایج استهبان

پرسشنامه سلامت روان scl90 با تفسیر و نمره گذاری، روایی و پایایی

کشت چای ترش برای نخستین بار در ایج استهبان

لیست غیرمجازها در بوفه مدارس/درمان ناباروری زنان با مغز استخوان

فصل دوم پایان نامه و پیشینه پژوهش اختلال اضطرابی وابسته مصرف مواد و دارو

به کارگیری 3000 نفر نیروی فوریت های پزشکی

استخدام ویزیتور پخش مواد غذایی لبنی در مشهد

نما هایی زیبا از خانه جدید جنیفر لوپز

هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید

بازدید 2 مقام کشوری از بیمارستان های رضوانشهر و ماسال + آلبوم

استخدام تعدادی کارشناس فروش تلفنی در مشهد

استقرار پزشکان متخصص در بیمارستان رضوانشهر

توصیف و ماهیت اختلال بدشکلی بدن و تشخیص افتراقی آن

7 دلیل برای خوردن تخم مرغ برای صبحانه

حمایت وزیر بهداشت از پزشکان و انتقاد از صداوسیما/ جذب 3 هزار نیروی جدید در اورژانس

استخدام کافه من آقا جهت کار در یک رستوران معتبر – همدان

مردم آستارا از کمبود امکانات درمان رنج می برند

استخدام مهندس گیاه پزشکی و باغبانی در تهران

ضربان های متوالی قلب، خطر مرگ را هشدار می دهند

بررسی سوء مصرف مواد و رویکردهای درمانی وابستگی به مواد

فصل دوم پایان نامه سبک های هویت

مواد غذایی خطرناک تر از سیگار!

استخدام کارگر ساده جهت امور خدماتی و آبدارخانه در کرج

پیگیر جزییات دستگیری دانشجوی قلابی هستیم/مسئولان حراست باید پاسخگو باشند

بخشش 4 میلیاردی کوله گرد ایرانی

حتی در خواب هم می توان لاغر شد

استخدام کارشناس پرستاری در شرکت تجهیزات پزشکی کلوپلاست-مشهد

سرنوشت وحشتناک دو کودک بعد از مراجعه به دندانپزشکی

9.2 درصد جمعیت آبیک سالمند هستند/ پایین ترین نرخ باروری را داریم

پاورپوینت هورمون های تیروییدی

مدیریت حوادث از سوی اورژانس افتخار است/ ارتقای رتبه ایران در اورژانس جهانی

نتایج نهایی آزمون دکتری علوم پزشکی اعلام شد

مراسم ازدواج زن بندباز در آسمان

پناهندگان برای دریافت دفترچه بیمه سلامت اقدام کنند

کاهش نرخ طلاق در آبیک/ هیچ مماشاتی را در حوزه بهداشت نمی پذیریم

مولکول خاصی که به مقابله با تکامل سرطان می پردازد

نوزاد بدخواب را چگونه بخوابانیم؟

بازدید معاون درمان وزارت بهداشت از بیمارستان شهید بهشتی آستارا

9 مشکل چشمی که باید جدی گرفت

16 خوراکی گول زننده

لیست شرکت های پخش شهرستان مشهد

مصرف میوه بروز بیماری های قلبی و سرطان را به تاخیر می اندازد

مصرف میوه بروز بیماری های قلبی و سرطان را به تاخیر می اندازد