مصرف قهوه عضلات سالمندان را تقویت می کند

عضلات انسان با بالارفتن سن در نتیجه تغییرات زیاد فیزیولو‍ژیک ضعیف شده و عملکرد آن کاهش می یابد.

- فارس: محققان انگلیسی بر اساس تحقیقات علمی جدید خود دریافتند که مصرف قهوه در حد اعتدال می تواند باعث تقویت عضلات سالمندان شود.

به گزارش خبرگزاری mena، تیمی از محققان انگلیسی دریافتند که مصرف قهوه در حد اعتدال برای تقویت عضلات سالمندان ضروری است.

محققان گفتند: قهوه حاوی کافیین است و مصرف در حد اعتدال آن به گونه ای که از 3 فنجان در روز بیشتر نشود، چه بسا قدرت عضلات سالخوردگان را بهبود می بخشد و عملکرد آنها را تقویت می کند و قدرت لازم را به آنها برای تحرک، راه رفتن و کاستن از زمین خوردن و آسیب دیدن می دهد.

زمین خوردن و آسیب دیدگی ناشی از آن در دوران سالخوردگی روی می دهد.

این تحقیقات نشان داد: عضلات انسان با بالارفتن سن در نتیجه تغییرات زیاد فیزیولو‍ژیک ضعیف شده و عملکرد آن کاهش می یابد.

محققان بر اساس نتایج این تحقیقات به همگان به وی‍ژه سالخوردگان توصیه کردند که غذا و نوشیدنی های حاوی کافیین مثل قهوه، چای و شکلات سیاه برای تضمین برخورداری از قدرت و عملکرد بهتر عضلات مصرف کنند.

این تحقیقات در نشست علمی جمعیت بیولوژیک تجربی آمریکا ارائه شد.