مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 05:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
هنرآشپزی؛طرز تهیه لواشک میوه ای برای پاییز و زمستان +عکس

هنرآشپزی؛سالاد خاص و خوشمزه، سالاد پانزانلا +عکس

هنرآشپزی؛ طرز تهیه ماست 7 رنگ +عکس

هنرآشپزی؛طرز تهیه سالاد 7 رنگ

پرداخت کارانه 50 میلیونی به پزشکان تکذیب شد

برای نخستین بار در خرمشهر 5 مادر زایمان طبیعی بدون درد را تجربه کردند

در راستای پی گیری مشکلات جانبازان صورت گرفت بازدید مسئولان علوم پزشکی یاسوج از بیمارستان جانبازان سلمان

رییس اداره حقوقی دانشگاه علوم پزشکی دزفول خبر داد افتتاح دفتر امور حقوقی و ثبت وقایع حیاتی در بیمارستان بزرگ دزفول

جانشین های طبیعی ایبوپروفن

سبزیجات برگ دار بخورید

المسیره: اوضاع بیمارستانهای یمن بسیار وخیم است

فشارخونی ها از ماست غافل نشوند

آیا برای روماتیسم درمان گیاهی وجود دارد ؟

اعتیادآوری دستمال مرطوب جوان کننده پوست

نخستین زایمان طبیعی بدون درد در خرمشهر انجام شد

خونخوار کوچکی که به جان مردم می افتد

کلیه هایی که یک میلیارد می ارزند!

خروج خوشه گندم 6 سانتیمتری از ریه دختر 12ساله

تاثیر منفی لاک زدن بر باروری

به جای عمل آپاندیس این کار را انجام دهید

عوارض قرص های ضد بارداری چیست ؟

تواشیح شنیدنی به مناسب روز قدس

داروهای کورتونی زنگ خطری برای سلامتی

فشارخونی ها از ماست غافل نشوند

بیمارانی که پوستشان بی صدا نازک می شود

نامه پدری که دخترش مبتلا به سرطان است

فشارخونی ها از ماست غافل نشوند

جانشین های طبیعی ایبوپروفن

کشف 10 تن داروی تاریخ گذشته در نظرآباد

خطر ابتلا به سرطان پوست شهروندان آذربایجانی بدلیل خشکی "دریاچه ارومیه"

پاسخ وزیر بهداشت به پرستاران معترض/ کمک بهیاران جایگزین پرستاران نمی شوند

بازی زیبای شبیه سازی انتقام خرس ها برای اندروید + دانلود

روش شست وشوی انواع پارچه

حضور آلدرویرلد در تست پزشکی تاتنهام

روسیه از آزمایش موفقیت آمیز واکسن ابولا خبر داد

خارج کردن توده 15 کیلویی از شکم بیمار 73 ساله در یزد/عکس

آیا از درمان خانگی آسم اطلاعاتی دارید؟

عادل رامی تست های پزشکی سویا را با موفقیت پشت سر گذاشت

حراج سلامت مردم در استخر روباز بش قارداش بجنورد

توصیه های پزشکی به روزه داران دیابتی

نیاز مراکز درمانی به خون/ شهرهای پرمصرف

ورزش های صورت برای جوان سازی پوست

سیاست وزارت بهداشت در واردات روغن پالم

دویدن، الفبای سلامتی

ویتامین D، ویتامین میل جنسی

بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به آرتریت زانو

راز غمگینی مادران باردار

برای پیشگیری از پوکی استخوان باید شیر بیشتری بخوریم؟

خروج خوشه گندم 6 سانتیمتری از ریه دختر 12ساله

طراحی صورت مصنوعی در ژاپن

تازه ترین اظهارات وزیر در خصوص پرستاران

جانشین های طبیعی ایبوپروفن

نامه پدری که دخترش مبتلا به سرطان است: از پیش فاکتور تا 18000 یورو/ آیا جان انسان ها این قدر بی اهمیت است؟!

ترفندهای درمان سریع گودی و پف زیر چشم

نانی که نان گندم نیست +فیلم

شایعه پرداخت کارانه 50 میلیون تومانی به پزشکان تکذیب شد

تازه ترین اظهارات وزیر در خصوص پرستاران

خواب ندارید، محیط را گلاب باران کنید!

خواص بی نظیر پیازچه که کمتر کسی می داند

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان قم: شایعه پرداخت کارانه 50 میلیون تومانی به پزشکان تکذیب شد

دارچین می تواند به درمان تخمدان پلی کیستیک کمک کند؟

پیشگیری از یبوست، یک مشکل شایع در ماه رمضان

فیسبوک مساوی با کاهش شادی لحظه به لحظه

بختیار رحمانی همراه تراکتوری ها در تست پزشکی شرکت کرد

احترام‎پزشکان‎چینی برای اهدای‎عضو+عکس

دریافت دو برابری هزینه درمان در بیمارستان های خیریه اصفهان

می دانید با این 3 تغییر وزن تان کم می شود؟

درخواست جامعه پرستاری بحث تعرفه گذاری است

50 درصد سرطان ها قابل درمان و 30 درصد قابل پیشگیری هستند

کرونا به فیلیپین رسید

بهترین وعده افطار از دیدگاه طب سنتی/ غذاهایی که نباید خورده شوند

شناسایی 15 اشکال در طرح پرداخت مبتنی بر عملکرد

تجارت هنگفت و سودجویی های فریبنده مانع اجرای قانون مبارزه با استعمال دخانیات شده است

رفع بی خوابی با روغن مالی پشت گوش و شقیقه ها

غذای محلی ارومیه؛ اورمـیه خورش

حفظ رژیم غذایی با یخچال شوکیس سامسونگ

ارگان های استان اصفهان مردم را به راهپیمایی روز جهانی قدس دعوت کردند

راز غمگینی مادران باردار

کلیه هایی که یک میلیارد می ارزند!

برای استحکام استخوان ها قارچ بخورید

از میکرودرم تراپی چه می دانید؟

کنترل شیوع وبا با واکسن خوراکی

فراخوان فوری برای کمک به پدری که ممکن است 3 ماه دیگر از دنیا برود

فرد مبتلا به تب کریمه کنگو در فارس بهبود یافت

آغاز پیری در سنین و با سرعتی متفاوت

برای پیشگیری از پوکی استخوان باید شیر بیشتری بخوریم؟

سرطان سالانه جان چند هزار ایرانی را می گیرد؟/سرطان معده و سرطان سینه جز شایع ترین ها

مزایای دوش آب سرد برای سلامتی بدن

سرطان سالانه جان چند هزار ایرانی را می گیرد؟/سرطان معده و سرطان سینه جز شایع ترین ها

روند پیری افراد در سنین و با سرعتی متفاوت آغاز می شود

فایده مصرف «آووکادو» در کاهش کلسترول

سرطان سخت و دردناک است

کمک بهیاران جایگزین پرستاران نمی شوند

کشف سمی مهلک و کشنده داخل سماور و کتری

بیانیه نهادها و ادارات خراسان رضوی درباره راهپیمایی روز قدس

ارتباط تنگاتنگ اختلالات روانی با التهاب

تغذیه با شیر مادر از ابتلا به پای پرانتزی پیشگیری می کند

توصیه های برای مبتلا نشدن به تب کریمه کنگو

خداحافظی با درد

آسیب های فزاینده مصرف بیش از حد غذاهای آماده

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان