مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 05:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
زنان و دختران دو تا 3 لیوان از این ماده را مصرف کنید

تعطیلات بدون بد اخلاقی همسر

کمک خلبان آلمانی بیماری خود را پنهان کرده بود

سرطان فوتبالی؛ حکایت ما و «باد» و صد البته اقلیتی منحصر به فرد

آبلیموی تازه و ماست در سفر فراموش نشود

بستری شدن مجروحان یمنی در بیمارستانهای تهران

خودمراقبتی؛سر آغاز ایجاد نظام سلامت مردم محور

حقایقی عجیب از پزشکی

8 راه درمان معده درد در خانه

واکنش نوزاد داخل رحم به اواز خوانی مادر!+فیلم

افراد دیابتی در ایام نوروز این نکات را رعایت کنند

دوست داشتید جای یکی از این زن ها باشیدکه هیج گاه مریض نمی شوند؟

کودکی نوپا با غم انگیزترین بیماری دنیا + تصاویر

نسخ فیزیوتراپی تحت وب تایید می شود

بستری شدن 52 یمنی در تهران

آبلیموی تازه و ماست را در سفر فراموش نکنید

بادمجان سرشار از پروتیین

داشتن تغذیه سالم به دور از الگوهای غلط غذاهای غربی

سندرم خستگی مزمن چیست؟

بستری شدن 52 یمنی در تهران

13 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد

8 راه درمان معده درد در خانه

خلبان آلمانی بیماری روحی اش را پنهان کرده بود/یافتن نسخه پزشک در خانه او

تسلیت وزیر بهداشت به وزیر ارشاد

اهداء اعضای جوان دزفولی به 3 بیمار نیازمند

شکلات بخورید اما با احتیاط

بادمجان سرشار از پروتیین

نفرت چیست ؟ ریشه نفرت کجاست؟

سندرم خستگی مزمن چیست؟

روشی جدید برای تشخیص زود هنگام سرطان

شکلات بخورید اما با احتیاط!

افرادی که زیاد عرق می کنند، حتما بخوانند!

چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر

غلظت خون یعنی چه؟

این قسمت از مرغ و گوشت را حتما دور بندازید

نفرت چیست ؟ ریشه نفرت کجاست؟

اگر زیاد عرق می کنید، حتما بخوانید!

حقایقی خواندنی از زندگی کفشدوزک ها

سفر افسردگی را کاهش می دهد

کاری که باید قبل از رژیم گرفتن انجام دهید!

بلایی که مصرف چای بر سر مفصل هایتان می آورد

این قسمت از مرغ و گوشت را حتما دور بندازید

چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر

استرس عامل کمبود آب در بدن افراد

چگونگی عملکرد حس بویایی و چشایی

تصویری/کارشناسان می گویند برای کنترل جمعیت کوالاها باید بخشی از آنها را از بین برد

اگر زیاد عرق می کنید، حتما بخوانید!

نجات جان دختر بچه از مرگ حتمی توسط گروه جهادی سفیران سلامت قم

این بیماری در بهار مهمان ایرانیان است

خانواده خاتمی اعضای بدن همسرآیت الله خاتمی را اهداء می کنند

استرس عامل کمبود آب در بدن افراد

آبلیموی تازه و ماست را در سفر فراموش نکنید

آبلیموی تازه و ماست را در سفر فراموش نکنید

خانواده خاتمی اعضای بدن همسرآیت الله خاتمی را اهداء ...

شماره ای برای رسیدگی به شکایات از خدمات بیمارستانی در ایام نوروز

علل لق شدن دندان و راههای رهایی از این معضل بزرگ

چگونگی عملکرد حس بویایی و چشایی

زنان چاق بیشتر در معرض سرطان قرار دارند

برای مقابله با مسمومیت در سفر این خوراکی ها را میل کنید

بادمجان سرشار از پروتیین

سفر افسردگی را کاهش می دهد+تصاویر

یک کارشناس تغذیه در گفت وگو با شفقنا زندگی: بیش از 85 ...

یک کارشناس تغذیه در گفت وگو با شفقنا زندگی: بیش از 85 درصد مادران پس از زایمان به افسردگی مبتلا می شوند

ایرانیان بیماری قندخوری دارند

چشم بندی خاص برای راحت خوابیدن

رژیم غذایی برای مبتلایان به چربی خون

چشم بندی خاص برای راحت خوابیدن

آبلیموی تازه و ماست را در سفر فراموش نکنید

از بین بردن سلولهای سرطان مغز با فناوری نانو

نتایج یک تحقیق درباره بیماری قلبی کودکان دارای والدین سیگاری

علایم وسواس در کودکان

باورهای غلط رژیم غذایی هنگام بارداری

داشتن تغذیه سالم به دور از الگوهای غلط غذاهای غربی

احتمال خطر سکته چگونه افزایش و کاهش می یابد

برنامه وزارت بهداشت برای سال 94

برای مقابله با مسمومیت در سفر این مواد غذایی را بخورید

این قسمت از مرغ و گوشت را حتما دور بندازید

چشم بندی خاص برای راحت خوابیدن

عکس/سفر افسردگی را کاهش می دهد

زنان چاق بیشتر سرطان میگیرند

عوامل مؤثر در سکته مغزی

این دو ماده غذایی را در سفر فراموش نکنید

بیماریهایی که تنها با خوردن کلم و هویج نابود می شوند

7 عادتی که روی پوست خط می اندازند

وقتی دیسک کمر بیرون می زند

استخدام یک شرکت معتبر تجهیزات پزشکی در تهران

والدین سیگاری فرزندان بیمار

ایرانیان بیماری قندخوری دارند

علایم وسواس در کودکان

افزایش احتمال ابتلا به آرتریت روماتویید با مصرف زیاد چای

بعد از مسمومیت این غذاها را بخورید

تمرینات شدید قدرتی، خطر مشکلات قلبی را در میانسالان غیرفعال افزایش می دهد

افزایش احتمال بروز بیماری قلبی در کودکان دارای والدین سیگاری

از بین بردن سلولهای سرطان مغز با فناوری نانو

نشانه های غلظت خون

با آجیلی که دهان را خوشبو می کند آشنا شوید

خطر والدین سیگاری در بروز بیماری قلبی کودکان

عیادت وزیر بهداشت از مجروحان یمنی

عوامل مؤثر در سکته مغزی

مگر تیغ اصلاح هم زنانه و مردانه دارد؟!

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان