مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 04:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
چراغ سبز سازمان غذا و داروی آمریکا برای نخستین پانکراس مصنوعی

توصیه هایی برای پیشگیری از کمبود ویتامین D

وضعیت بهداشتی نامناسب 5 میلیون کودک یمنی

کمبود ویتامین D را جدی بگیرید

برخورد گازانبری وزارت بهداشت با "پالم"/ توتون هایی که در قهوه خانه ها مخدر می شوند

راهکارهای ساده برای کاهش 80 درصدی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی

توضیح یک فوق تخصص غدد درباره داروی متفورمین

یک خوشه انگور و یک دنیا خواص

هر سال 17 میلیون و 500 هزار نفر در جهان به دلیل بیماری های قلبی می میرند

راهکارهای ساده برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی

خطر ابتلا به سرطان با نوشیدن کم آب

راهنمای خرید پیراهن مردانه برای افراد چاق

کشف بزرگ دانشمندان در مورد نحوه اختفای سلول های سرطانی

50 درصد ایرانی ها به علت سکته می میرند

عاملان اصلی چاقی

تغذیه مناسب افراد مبتلا به کم کاری تیرویید

افتتاح اولین داروخانه نسل سوم در کرمان

بهترین میوه برای درمان کبد چرب

با گلاب پوستی شاداب داشته باشید

عمل زیبایی ناموفق جذابترین دختر برزیل + عکس

در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنید

آیا با یک کلیه می شود زندگی کرد؟

نکات مهم درباره لکنت زبان کودک که والدین باید بدانند

8 واقعیتی که موهای شما درباره سلامتی تان می گویند

کشف درمان نوعی کچلی

نازایی، پیامد مصرف قلیان/ شلنگ قلیان و خطر سل و ذات الریه

بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند

شغل ها دارای مزاج هستند/ خبرنگار باید دارای مزاج گرم و تر باشد

استرس، دندان را خراب می کند

سوانح وحوادث دومین عامل مرگ ایرانیان

مواد غذایی مفید برای تقویت نیروی جنسی و باروری

همه نوزادان باید از 6 تا 24 ماهگی قطره آهن مصرف کنند

با واژه روغن جامد بدون کلسترول مردم را گمراه نکنید

آیا مصرف گوشت قرمز ما را «چاق» می کند؟

بهترین میوه برای درمان کبد چرب

همه فواید یک تکه پوست نازک میت!

50 درصد ایرانی ها به علت سکته می میرند

راهکارهای ساده برای کاهش 80 درصدی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی

علت گودی کمر و راه های جلوگیری از آن

ورزش اثرات منفی کمبود خواب را کاهش می دهد

سیاه ترین سیاهپوست جهان

استخدامی آرایشی و بهداشتی نیازمندیم

مرگ سالانه 17.5 میلیون نفر به دلیل بیماری های قلبی در جهان

زنان پس از طلاق چه آسیب هایی می بینند؟

رنگ ادرار خبر از وضع سلامتتان می دهد!

مفاهیم: میکروسفالی چیست؟

انرژی زاهایی که بوی مرگ می دهند

خاصیت های مختلف برگ برخی از سبزیجات

اضطراب می تواند منجر به اضافه وزن شود

غذای عجیب که چندین سال به عمرتان اضافه میکند !

بیماری عجیب خشن و خطرناک!

اختتاحیه بیست و یکمین جشنواره قرآن و عترت دانشگاه های علوم پزشکی کشور

این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند

علت مشکلات تنفسی مردم اهواز از نظر وزیر بهداشت چیست؟

معادل سازی سوابق تجربی پزشکی با مدارک دانشگاهی تخلف است

بهترین روغن ها و برنج ها برای پخت غذای نذری کدامند؟

افزایش روند سپردن سالمندان به مراکز سالمندی، مایه تاسف است

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها

استادان و دانش آموختگان پیشکسوت دانشکده پزشکی اصفهان تجلیل شدند

چرا هنگام خواب، باید تلفن همراه را از خود دور کنید؟!

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

عوارض حرارت دهی های مجدد به روغن در پخت و پز

بیماری خشن و خطرناک قطع عضو!

امید به زندگی ایرانی ها افزایش یافت

کشف ذرات آلوده هوا در مغز

خاصیت های مختلف برگ برخی از سبزیجات

درمان کمبود میل جنسی مردان با نوردرمانی

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

افزایش خطر نارسایی قلبی با مصرف ایبوپروفن

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

محسن شریف درگذشت

محسن شریف درگذشت

کشف بزرگترین دایناسور تاریخ + تصاویر

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

افزایش خطر نارسایی قلبی با مصرف ایبوپروفن

نوزادی که بدون چشم متولد شد +تصاویر

تعدادی از ترکیبات غذایی مناسب برای شام

تیروییدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟

انرژی زاهایی که بوی مرگ می دهند

امید به زندگی در ایران به 80 سال رسید

امید به زندگی در ایران به 80 سال رسید/ 70 سال پیش در ایران امید به زندگی چندسال بود؟

رستوران هایی که قبل از مرگ باید در آن ها غذا خورد

استادان و دانش آموختگان پیشکسوت دانشکده پزشکی اصفهان تجلیل شدند

سالم ترین نقاط زمین به لحاظ کیفیت هوا

عوامل اصلی چاقی فراگیر چیست؟

محسن شریف درگذشت

استخدام دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

افزایش خطر نارسایی قلبی با مصرف ایبوپروفن

اکوی قلب

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

مکانیزم اختفای سلول های سرطانی کشف شد

معجزه ای برای محوکردن جای بخیه!

50 درصد مرگ و میر ایرانی ها به علت سکته است

امضای 15 سند همکاری بین ایران و روسیه

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها

افزایش خطر نارسایی قلبی با مصرف ایبوپروفن

8 نشانه که علامت استرس کاری هستند

توضیح یک فوق تخصص غدد درباره یک داروی کاهنده قند خون

با دروغ گفتن همسر چیکار کنیم؟

چربی خون

احساس می کنم تنهام، چرا؟

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند

دختر جوانی که همه را شگفت زده کرد

انزوا، بیماری و تنهایی مهمترین مشکل سالمندان

فیلم:نوزادی که سالخورده به دنیا آمد

10 نوع ادویه و داروی گیاهی مناسب برای لاغری

عوامل اصلی چاقی فراگیر چیست؟

روش های صحیح اندازه گیری فشار خون

فواید مصرف شکلات

پیشگیری از عوارض انتقال بیماریهای عفونی به جنین

افزایش خطر نارسایی قلبی با مصرف ایبوپروفن

کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها

مشاور وزیر بهداشت: افزایش شیوع اوتیسم در کشور

6 مشکل رایج خشکی پوست

بدترین توصیه های رژیمی متخصصان

احتمال بروز سکته در افراد باسابقه خانوادگی، 9 برابر دیگران است

پزشکان کشور سهم خود را در نوآوری و پیشرفت علم پزشکی دنیا افزایش دهند

برای سالم زندگی کردن این گام ها را بردارید

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان