مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 04:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
هنرآشپزی؛کباب قفقازی +عکس

نوزاد پس از مرگ دوباره زنده شد+عکس

فقط 30 دقیقه کسر خواب روزانه باعث افزایش وزن می شود

هنرآشپزی؛پخت پیتزای گوشت

هنرآشپزی؛پیتزا سیسیلی +عکس

استخدام پزشک عمومی  هفته دوم اسفند 93

خواص روغن دارچین

کودکان طلاق چاق می شوند

پسته خندان نخرید؛ مغزقرمز ها، رنگ شده اند

درمان های خانگی آنژین (التهاب گلو)

با موز 3 روزه لاغر شوید

سرد مزاج ها چه چیزهایی باید بخورند

این گیاه دارویی برای زمستان مفید است

بخشدار ویژه خارگ خبر داد اقدامات مثبت، برای درمان بیماران خاص جزیره خارگ

4 درمان طبیعی سردرد

«چریش» مانع سفیدی موها می شود

برنامه های هاشمی برای بیماران و پزشکان

انقوزه برای درمان فشار خون موثر است

مبتلایان به آسم بخوانند

نوزاد پس از مرگ دوباره زنده شد+عکس

فواید یک فنجان گل گاوزبان

معجزه سلامتی در عصاره قلم

نوزادی که پس از مرگ زنده شد+عکس

بلایی که شبکه های اجتماعی بر سر مغز می آورند

بلایی که شبکه های اجتماعی بر سر مغز می آورند

هنرآشپزی؛پیتزا سیب زمینی +تصویر

پلمپ 81 مرکز تهیه و توزیع موادغذایی

نیم ساعت کمبود خواب چه بر سر بدن می آورد؟

اثرات ضد آلزایمری گیاه جینکوبیلوبا

این 20 اشتباه بزرگ مانع کاهش وزنتان می شود!

عکس / نوزادی که پس از مرگ زنده شد

چطور سلامت ستون فقرات را با افزایش سن حفظ کنیم؟

گل بنفشه و فواید آن برای درمان جوش صورت!

آب آلبالوی ترش، بی خوابی را درمان می کند

چرا صبح باید مخلوط آب و لیمو خورد؟

استخدام پزشک  هفته دوم اسفند 93

نوزادی که پس از مرگ زنده شد+عکس

سردمزاج ها چه چیزهایی باید بخورند

لطفا دهانتان را شیرین نکنید!

فرزندآوری راهکار حل مشکلات زوجین نیست

با موز 3 روزه لاغر شوید

رییس کمیسیون بهداشت شورای شهر فریدونکنار خبر داد خرید دستگاه لاپراسکوپی برای بیمارستان فریدونکنار

دم کرده داروهای گیاهی مفیدتر از جوشانده

هنرآشپزی؛طرز تهیه اسکالوپ گوشت +عکس

بلایی که شبکه های اجتماعی بر سر مغز می آورند

به جای ایبوپروفن از جایگزین های آن استفاده کنید

هنرآشپزی؛کمپوت پنج میوه +عکس

خاصیت معجزه گر شاتوت

وزیر کشور در کمپ ترک اعتیاد/عکس

مردم پسته خندان نخورند!

پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف بادام زمینی

هنرآشپزی؛خورش آلو اسفناج با مرغ+عکس

عکس نوزادی که پس از مرگ زنده شد

معاون علوم پزشکی جیرفت: تهدید بیماری های عفونی در جنوب کرمان حذف شده است

چرا نباید نوشابه بخوریم؟

افزایش مصرف دخانیات و تهدید سلامت نسل جوان

روش های ساده برای کنترل استرس های روزانه

یک آمبولانس جوابگوی شهر پرتردد رودهن نیست

تصاویر/ نگهداری 1300 سگ توسط 5 پیرزن!

کارهایی که افراد قوی انجام نمی دهند

می خواهید دندان تان سفیدتر شود؟

دستور وزیر درباره داروی چشمی آلوده

تصویر نوازدی که پس از مرگ زنده شد

تاتو ابرو عوارض بیشتری دارد یا هاشور؟

نقش فضای سبز شهری بر سلامت کودکان

پرستار مهربان کودک بیمار را به فرزندی پذیرفت + تصاویر

انجیر تازه ؛عامل کاهش قند خون

هنرآشپزی؛اسپاگتی با سس مرغ +عکس

خواص پزشکی گوجه سبز

خطر سرطان در دختران زنان سیگاری افزایش می یابد

هنرآشپزی؛خورش سیب +تصویر

10 علت بدرنگ شدن دندان ها

18 عادتی که دندان هایتان را نابود می کنند

کم اشتهایی در کودکان چگونه رخ می دهد؟

روغن های طبیعی یا لوسیون های گرانقیمت؟

با فیبر خوراکی از آلرژی غذایی جلوگیری کنید

چطور بفهمیم برای پدر و مادر شدن شایستگی داریم؟

این بیماری را فقط خانم ها تجربه می کنند!

روغن های طبیعی یا لوسیون های گرانقیمت؟

معجزه سلامتی در عصاره قلم

با این شیوه عکسبرداری داروها دقیقا به محل تومور می روند

هنرآشپزی؛لازانیا نان تست +تصویر

خواص گل چهل سکه؛ تأثیر بسزایی در شنوایی

تا عید دندان هایتان را سفیدتر کنید

ماهی قرمز هم ناقل بیماری به انسان است

گوریل ها متهمان اصلی دو گونه ایدز

نصب چراغ راهنمای تغذیه روی محصولات

هنرآشپزی؛نمونه هایی از تزیین ژله +عکس

هنرآشپزی؛نکات مهم برای تهیه دسرها، پودینگ ها و ژله ها

هشدار وزارت بهداشت به مراکز درمانی

نوزاد پس از مرگ دوباره زنده شد(عکس)

کاهش قند خون با استفاده از چوب غذاخوری

این اماکن، حواس 5 گانه شما را نابود می کنند

کشف هورمون جدیدی برای پیشگیری از دیابت

تأثیری که طلاق والدین بر ذائقه کودکان می‎ گذارد

معجزه معجون برای لاغری

مبتلایان به آسم بخوانند

خطر سرطان در دختران زنان سیگاری افزایش می یابد

بدترین اماکن تفریحی برای نابودی این حس از حواس پنجگانه

علل مرگ ایرانیان آنالیز می شود

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان