مطالب مرتبط:
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 09:51

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.


محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.


به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.


محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.


به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.


وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.


خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.


در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.


به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.


محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.


2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.


تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.


آخرین مطالب:
دپارتمان پذیرش بیماران خارجی در بیمارستان ها تشکیل می شود
دانشمندان: مردان منقرض نمی شوند
کشف سرنخ های جدید طول عمر از جهش های ژنی پیرزن 115 ساله
انتقاد پزشکان از کاستی های تأمین اجتماعی
گام تازه محققان برای تولید واکسن تب دانگ
انتقاد پزشکان از کاستی های تأمین اجتماعی
دانشمندان: مردان منقرض نمی شوند
به مناسبت هفته سلامت برگزار شد همایش پیاده روی از گلزار شهدا تا شبکه بهداشت و درمان گچساران
دانشمندان: مردان منقرض نمی شوند
دپارتمان پذیرش بیماران خارجی در بیمارستان ها تشکیل می شود

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان