مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 05:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
چرا خیلی عرق می کنیم؟

ابلاغیه وزارت بهداشت به کارخانجات تولید نوشابه و آبمیوه

چگونه کودک را برای خوابیدن مستقل کنیم؟

49 درصد زنان و 39 درصد مردان در ایران اضافه وزن دارند

ابلاغیه وزارت بهداشت به کارخانجات تولید نوشابه و آبمیوه

باید مردم را در برابر تمام بیماری ها توانمند کنیم

اجتناب کشورهای پیشرفته از تراریخته قابل تامل است/وزارت بهداشت و کشاورزی "سلامت محور"درباره تراریخته نظر بدهند

چربی های شکم را چگونه بسوزانیم؟

صدای رازی به گوش سازمان دامپزشکی نمی رسد

لاغری بدون رژیم های سخت!

حفاظت از شنوایی با دانستن این نکات

از سیمان تا حشره کش در بستنی ها/ بعد از خواندن این خبر دیگر لب به بستنی نمی زنید

چرا خیلی عرق می کنم؟

باید مردم را در برابر تمام بیماری ها توانمند کنیم

استخدامی به یک پزشک متخصص زنان

چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟

اعطای جایزه دکتر کاظمی آشتیانی به محقق برجسته هلندی

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد

داروغه زاده: سعی کردیم با جشنواره های دیگر متفاوت باشیم/ جوان: خوشحالم که خندوانه توانسته تاثیرگذار باشد

کم درآمدها بیشتر چاق می شوند!

ابلاغیه وزارت بهداشت به کارخانجات تولید نوشابه و آبمیوه

این صبحانه را بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید!

کم درآمدها بیشتر چاق می شوند!

احتمال انتقال بیماری تب طوطی به کبوتربازها

کشف 11 موجود جدید زیر زمینی + عکس

تزریق نانورباتها به سوسکها+تصاویر

هرآنچه باید درباره سرطان کلیه و روش های درمان آن بدانید-قسمت دوم

کم درآمدها بیشتر چاق می شوند!

کم درآمدها بیشتر چاق می شوند!

بهره برداری طرح های عمرانی اسلامشهر/ آغاز عملیات اجرایی بیمارستان 400 تختخوابی اسلامشهر از شنبه آینده

تصویری از اعتراضی عجیب

وازلین؛ سفید کننده فوری دندان ها

استخدام بهیار با سابقه کار

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم

تفاوت ذاتی مغز دخترها و پسرها

ابتلای 4.5 درصد کودکان خیابانی به ایدز

حاشیه تهران مستحق داشتن 4 بیمارستان میلاد است

نشانه هایی که از زخم معده خبر می دهند!

با منافذ روی بینی چه کنیم؟

10 مشکلی که سرتان را درد می آورند

عوارض مغزی مضر روانگردان ها

واکنش معاون وزیر بهداشت به سخنان امروز دادستان تهران درباره حجاب پرستاران

اعضای بدن جوان 33 ساله سنندجی اهدا شد

استانداردهای نان اجباری می شود/98 درصد مردم از ید کافی استفاده می کنند

8 خوراکی عالی برای داشتن ناخن های سالم

بیمارستان «پیامبر اعظم (ص)» در شیراز ساخته می شود

حریرچی: روستای بدون پزشک نداریم

اختصاص 326 میلیارد ریال بودجه برای 171 پروژه بهداشتی در دولت «تدبیر و امید» در فارس

آنمی پرمیشز علت 9 ماه خانه نشینی خانم بازیگر

مرگ مشکوک در بیمارستان خصوصی

یک هزار و 955 پایگاه سلامت در کشور راه اندازی شده است

نابودی تومورهای سرطانی یا باکتری های مغناطیسی

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد

عکسی از کودکی جواد خیابانی

خوراک سیب زمینی به سبک ایتالیایی

با ام اس احتمال ابتلا به پنج بیماری مزمن بالا می رود!

نکات تغذیه ای در خانم های 30 تا 60 سال

تاثیر موبایل بر هورمون های بدن ، تهدیدها و خطرات

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد

نقش تغذیه مادر در بروز اوتیسم/تحقیقات جدید درباره تغذیه مناسب

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم

واکنش کودکان بعد از دریافت پول در ازای کار

استخدام بازاریاب تجهیزات پزشکی | یکشنبه 7 شهریور 95

بزرگترین بیمارستان مغز و اعصاب جهان به زودی در تهران+ عکس

اعضای بدن جوان 33 ساله سنندجی اهدا شد

متخصصان پوست می گویند چرا آکنه سراغ تان می آید!

نان کم نمک شد/ 3درصد ایرانی ها «ید» دریافت نمی کنند

7 میلیارد ریال تسهیلات اشتغالزا به مددجویان امداد فراهان پرداخت شد

خوراکی هایی که نباید خورد

5 نکته برای داشتن پوستی سالم

مغز دختران و پسران تفاوت هایی دارد که در اینجا بررسی میکنیم

بسترسازی ایجاد تشکل ها؛ مهم ترین سیاست گسترش کرسی های آزاداندیشی

تغذیه مادر در بروز اوتیسم نقش دارد

جزییات برگزاری دوره آموزش مدرس قرآن دانشگاه های علوم پزشکی اعلام شد

افزایش وزن در چرخه قائدگی زنان دائمی است؟

زخم معده را با این 10 نشانه بشناسید!

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟

تغذیه مادر در بروز اوتیسم نقش دارد

محققان انگلیسی: تغذیه مادر در بروز اوتیسم نقش دارد

با این راه های بی هزینه نهایت لذت را از زندگی ببرید!

عکس: اختلالات شایع پوستی دوران کودکی

استخدام بهیار | یکشنبه 7 شهریور 95

اعزام تیم بازرسی به بیمارستان ها برای بررسی حجاب پرستاران

جزییات آتش سوزی مرکز درمانی بیماران مزمن روانی در تبریز

نمک موجود در نان کاهش یافت

علت بیماری و خانه نشین شدن بازیگر زن +عکس

با هدف محرومیت زدایی از مناطق محروم صورت می گیرد اردوهای جهادی دانشجویان علوم پزشکی اردبیل

بوشهر در اجرای طرح تحول نظام سلامت پیشگام است

برنامه «ایراپن» در چهار شهر ایران چیست؟

علت بیماری و خانه نشین شدن بازیگر زن +عکس

توسعه خدمات سلامت به حاشیه شهرها دستاورد بزرگ دولت است

چطور در فصل گرما موهای درخشان داشته باشید؟

کودکانی که «پری دریایی» به دنیا می آیند

گزارش تصویری / شوینده های گیاهی

شوینده های قاتل!

ممنوعیت توزیع تنباکوهای معطر

معاون استاندار ایلام: اجرای طرح تحول سلامت از نیازهای اساسی بخش درمان کشور بود

علت بیماری و خانه نشین شدن بازیگر زن

چطور به فرزندمان بگوییم بیمار است؟

دردسرهای دندان کرم خورده

دادستان تهران: اعزام تیم بازرسی به بیمارستان ها برای بررسی حجاب پرستاران

نگذاشتیم تامین اجتماعی حیات خلوت هیچ شخص، نهاد یا گروهی باشد

این 5 علامت نشانه بیماری های سختی هستند

4 ماسک دور چشم طبیعی با تاثیر معجره آسا

معجون درمان سرطان و بیماری های سخت کشف شد! + روش تهیه

هشدار جدی پژوهشگران درباره افزایش وزن؛ 8 نوع سرطان در کمین افراد چاق!

این صبحانه را بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید!

جزییات برگزاری دوره آموزش مدرس قرآن دانشگاه های علوم پزشکی اعلام شد

تناسب اندام به سبک آرنولد شوارتزنگر

افزایش وزن در چرخه قائدگی زنان دائمی است؟

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟

جزییات آتش سوزی و نجات 140 بیمار روانی بستری در آموزشی درمانی رازی تبریز

علت خانه نشین شدن بازیگر زن

بسترسازی ایجاد تشکل ها؛ مهم ترین سیاست گسترش کرسی های آزاداندیشی

زالی:میان منافع جامعه پزشکی و منافع مردم تعارضی وجود ندارد

استخدام تکنسین درمانی | یکشنبه 7 شهریور 95

حمایت از قربانیان خشونت، نیازمند پروتکل های پیشگیری و درمان

مرگ های ناشی از عفونت های بیمارستانی بررسی می شود

داروسازان یکی از حلقه های موثر درمان هستند

هرآنچه باید درباره سرطان کلیه و روش های درمان آن بدانید-قسمت اول

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان