موضوعات: پليس مبارزه با مواد مخدر - مبارزه با مواد مخدر - سرمربي پرسپوليس - آذربايجان شرقي - موتورهاي جستجو - كشورهاي همسايه - انتخابات رياست جمهوري - سردار قاسم سليماني - فوتباليست مشهور - فرمانده انتظامي - ليگ برتر فوتبال - آيت الله العظمي صافي گلپايگاني - شركت مديريت منابع آب ايران - وزير فرهنگ و ارشاد اسلامي - بورس اوراق بهادار تهران - سرمربي تيم ملي فوتبال - واردات كالاهاي لوكس - نهضت سوادآموزي كشور - منصور ابراهيم زاده - سرمايه گذاري خارجي - پايگاه اطلاع رساني - وزير فرهنگ و ارشاد - بانك صادرات ايران - حاج محمدرضا طاهري - بورس اوراق بهادار - شبكه هاي اجتماعي - مراجع عظام تقليد - شركت آب و فاضلاب - اميرحسين صادقي - خودروهاي داخلي - بازيكن استقلال - پرسپوليس تهران - سرمربي تيم ملي - تيم ملي فوتبال - امير حاج رضايي

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 08:51

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
پسری که یکسال غذا نخورده است!

پسری که یکسال غذا نخورده است!

آیا غذای داغ در ظروف پلاستیکی برای سلامتی خطرناک است؟

اولین واکسن مننژیت تایید شد

پسری که یکسال غذا نخورده است!

نگهداری و فروش قرص برنج جرم است

اجرای طرح غربالگری بینایی در سطح کشور

سینه های زنجیروار- مینا میر قاسمی*

برای داشتن قلبی سالم این مطلب را بخوانید

نذری هایی که سلامت را نشانه می گیرد

غذا در ظروف پلاستیکی برای سلامتی خطرناک است

سیگاری ها سبزیجات بخورند

گام به گام تا دستشویی

موی رفته دیگه هیچ وقت نمیاد؟

این میوه خوشمزه چربی های بدن را می سوزاند!

شیوع ویروس های تنفسی در هوای سرد / مردم از خود درمانی پرهیز کنند

10 نشانه اینکه خواب درست ندارید

بیش از 3 لیوان شیر در روز ننوشید!

کاهش سرعت شیوع ابولا در لیبریا

کیوی خواص ضد سرطانی دارد

درمان بی خوابی با این میوه خوشمزه

استفاده بیش ازحد سموم کشاورزی تهدیدی برای امنیت غذایی مردم است

پسری که یکسال غذا نخورده است

بیش از 3 لیوان شیر در روز ننوشید!

چگونه سینک ظرفشویی را تمیز و براق نگه داریم؟

رییس سازمان نظام پزشکی: ایران رتبه 23 علوم اعصاب را در جهان دارد/ داروهای جدید مغز و اعصاب، بیمه می شوند

رییس سازمان نظام پزشکی: ایران رتبه 23 علوم اعصاب را در جهان دارد/ داروهای جدید مغز و اعصاب، بیمه می شوند

توصیه هایی برای انتخاب نوشیدنی ها

پیوند موفقیت آمیز مچ قطع شده بیمار در درگز

94 خانه بهداشت تا پایان امسال در خوزستان احداث می شود

غذاهایی که قاتل کودکان است!

بزرگترین گردهمایی پژوهشگران «علوم اعصاب پایه و بالینی» در تهران گشایش یافت

پسری که یکسال غذا نخورده است!

پسری که یکسال غذا نخورده است

ابولا، اسلحه بیولوژیکی که در آزمایشگاه های وزارت دفاع آمریکا ساخته شده + سند

فرآیندهای شیمیایی بدن در هنگام مرگ

اعلام عامل مسمومیت زاهدانی ها

نکات بهداشتی درباره ظروف یکبار مصرف

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

بیش از 3 لیوان شیر در روز ننوشید!

مردان متأهل چاق تر و تنبل تر هستند

گوگل پزشک می شود

گوگل پزشک می شود

هرگز گل مژه را به زور نترکانید

گوگل به دنبال تشخیص زودهنگام سرطان

این قسمت از بدن را بپوشانید تا سرما نخورید

پسری که یکسال غذا نخورده است

خبرنگار پیشکسوت استان کرمان درگذشت

آخرین اخبار ازممنوعیت استفاده از خمیر مرغ

چپ دست ها بهتر مبارزه می کنند

فراخوان کنگره کشوری سالمندی و سلامت

مراقب بیماری های زمینه ای باشید

10 چیزی که هرگز نباید روی صورت تان قرار دهید

پسری که یکسال غذا نخورده است

به چه کسی «مضطر» می گویند؟

کاهش 5 درصدی سزارین طی 6 ماه با شروع طرح تحول، موفقیت چشمگیری است

استخدام دکتر  8 آبان 93

استخدام کادر پزشکی  8 آبان 93

اولین واکسن مننژیت تایید شد

نکات بهداشتی درباره ظروف یکبار مصرف

پیام تسلیت هاشمی برای فوت یک پرستار

استخدام پزشک عمومی  8 آبان 93

نذری هایی که سلامت را نشانه می گیرد

توصیه هایی برای انتخاب نوشیدنی ها

آخرین اخبار ازممنوعیت استفاده ازخمیرمرغ

گوگل پزشک می شود

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

نکات بهداشتی برای استفاده از ظروف یکبار مصرف

چند خوان تا ویزیت پزشک باقی است؟

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

"نگهداری و فروش قرص برنج جرم و قاچاق است"

ریشه های روانی کمردرد

بفرمایید نوبرانه های پاییزی

استخدام پزشک  8 آبان 93

سالم ترین چیپس ها هم چاق کننده اند

نوجوانی؛ دوره بحرانی

ابولا ،اسلحه بیولوژیکی که در آزمایشگاه های وزارت دفاع آمریکا ساخته شده

این بیماری با سرعت نور به دنبال فرزندانتان است

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

این داروها زندگی جنسی شمارا به خطر می اندازند

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

استفاده از شوینده ها قدرت باروری را کم می کند؟

استرس در محیط کار، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

از فواید سبزی شوید چه می دانید؟

واکسن مننژیت به بازار آمد

اضافه وزن دارید؟ این 7 برنامه شما را لاغر می کنند!

این قسمت از بدن را بپوشانید تا سرما نخورید

نکات بهداشتی درباره ظروف یکبار مصرف

مراقب بیماری های زمینه ای باشید

شناسایی عامل آلودگی شیمیایی در زاهدان

پیام تسلیت وزیر درپی فوت یک پرستار

پیام تسلیت وزیر بهداشت به مناسبت فوت همکار پرستار در هنگام ماموریت

آخرین اخبار ازممنوعیت استفاده ازخمیرمرغ

مراقب بیماری های زمینه ای باشید

افراد با رفتارهای پرخطربه مرکز مشاوره بیماری های رفتاری مراجعه کنند

نگهداری و فروش قرص برنج جرم است

کاهش باروری مردان با قرار گرفتن در معرض آلومینیوم

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان