مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 08:512012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
فرمان وزارت بهداشت برای پیشگیری

فرمان وزارت بهداشت برای پیشگیری

عیدی مستمری بگیران بهمن پرداخت می شود

فتیر سوغات شهر اراک

کشف پروتیین درمان پارکینسون

جایگاه زنگ ناهار در سبک زندگی

وقتی سرطان تفریحی و خودخواسته می آید

فرمان وزارت بهداشت برای پیشگیری

کوررنگی، نابینایی نیست

استرس معده را سوراخ می کند

این افراد روی شکم نخوابند

توزیع مخدر شیشه در آرایشگاه های زنانه

می خواهیم زنده بمانیم!به مناسبت هفته مبارزه با ابتلا به سرطان ـ بخش نخست

فرمان وزارت بهداشت برای پیشگیری

زیتون؛ میوه ای که در قرآن 6 بار به آن اشاره شده/خواص درمانی زیتون

وزیر بهداشت وارد بندرعباس شد

سماق چه خواصی دارد؟

از مصرف غذاهای سرخ شده بپرهیزید

فرمان وزارت بهداشت برای پیشگیری

چروک های صورتتان را اتو کنید

سماق چه خواصی دارد؟

دردسرهای کودک 10 ماهه 35 کیلویی

کاهش مصرف نمک، راه مبارزه با سرطان

کاهش 11 درصدی زایمان سزارین در مسجدسلیمان

سماق چه خواصی دارد؟

رژیم غذایی برای افراد شاغل

افسردگی باعث گرفتگی صدا می شود

تدوین معیار های همسرگزینی در حوزه های علمیه

سکته مغزی 10سال زودتر سراغ ایرانی ها می آید

طراحی هتلی به شکل یاقوت بنفش+تصاویر

چای سبز را با معده خالی ننوشید

سرطانی می شویم، فقط برای تفریح!

استمداد از وزیر بهداشت برای کنترل بیماری سالک در اردستان

علت نخست مرگ کودکان قزوینی چیست؟

کشف واکسن ایدز تا 2030

شناسایی 10 آنتی بادی جدید برای مقابله با سرطان

پرستار مبتلا به ابولا بهبودی کامل یافت

افسردگی هم سراغ گرفتگی صدا می آید

سلامت بدن در کف دست!

10 ماده غذایی که هر "خانمی" باید آن را مصرف کند

تشریح روند پرداخت کارانه پرستاران

ابداع ابزار انقلابی برای کاهش فشار خون بالا

شناسایی 10 آنتی بادی جدید برای مقابله با سرطان

چروک های صورتتان را اتو کنید

وقتی سرطان تفریحی و خودخواسته می آید

علائم و نشانه های اختلال کوررنگی در بینایی

وقتی سرطان تفریحی و خودخواسته می آید

نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز

تشریح روند پرداخت کارانه پرستاران

پرستار مبتلا به ابولا بهبودی کامل یافت

چهار توصیه مفید برای کاهش تب

هنگام صرف غذا آب سرد میل نشود

تشریح روند پرداخت کارانه پرستاران/اعزام تیم های نظارتی به بیمارستان ها

کاهش مصرف نمک، راه مبارزه با سرطان

شایع ترین علل درد گوش در کودکان و بزرگسالان

از مصرف غذاهای سرخ شده بپرهیزید

توزیع مخدر شیشه در آرایشگاه های زنانه

تولید نوشیدنی بر مبنای حدیث رضوی

آیا می دانید آلودگی هوا ترکیبات مغز را تغییر می دهد؟

وزیر بهداشت وارد هرمزگان شد/مرکز سوانح و سوختی افتتاح می شود

مراجعه 1600 نفر به کلینیک های تخصصی اردبیل

استخدام کارمند فروش خانم در تبریز

شایع ترین علل درد گوش در کودکان و بزرگسالان

کاربران غرغروی توییتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی

آغاز مرحله اول واکسیناسیون فلج اطفال در استان سیستان و بلوچستان

پیش بینی رفتارهای نوزادان با اسکن مغزی

توزیع بی دردسر شیشه در آرایشگاه های زنانه!

کف بینی سلامت‎ بدن!/عکس

داروی ایدز با تزریق سه ماه یکبار

افسردگی هم سراغ گرفتگی صدا می آید

کوررنگی، نابینایی نیست

پروتیین درمان پارکینسون کشف شد

دم نوشی برای خواب مطلوب و رفع خستگی

طرز تهیه کوکو پیازچه

کباب خوری در بخش مراقبت های ویژه! (+عکس)

عدم درمان دیابت به زوال مغز می انجامد

10 ماده غذایی که هر "خانمی" باید آن را مصرف کند

راه اندازی بخش رادیولوژی برای نخستین باردرمرکز بهداشتی و درمانی سورک

ورزش، ذهن زنان را تقویت می کند

رژیم غذایی «کم کربوهیدرات» مشکل گوارشی ایجاد می کند

کارگاه آموزشی واکسن توسط اداره بیولوژیک

روش های کوتاه کردن دوره سرماخوردگی

لباس هوشمند ویژه "زنان" باردار ساخته شد

"زنان" باردار، داروی «مسکن» نخورند

انتخاب شیوه زایمان را به پزشک واگذار کنید

سلول هایی که رنگدانه ها را ازبین می برند

شیوع مصرف شیشه در آرایشگاه ها و باشگاه ها - لاغر شدن به چه قیمتی؟

ورزش، ذهن "زنان" را تقویت می کند

کیستی که خبر از بیماری خفته در صورت می دهد

کاهش 9 درصدی عمل سزارین در استان یزد

کنترل آلودگی دانش آموزان اردبیلی به شپش سر/ دختران ابتدایی مستعد ابتلا

فواید پیازچه را بدانید

نابودگر چروک های پوست

راه های خراب کردن پوست

چگونه تبخال را کنترل کنیم؟

خواب خوب درجوانی، مغز سالم در پیری

نظری مهر: افزایش مالیات بر خرده فروشی سیگار نیازمند کار کارشناسی است

آلودگی هوا ترکیبات مغز را تغییر می دهد؟

این ذرات هوای آلوده از ماسک ها عبور می کند

دستگاه های وارداتی لیزر کیفیت لازم را ندارند

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان