مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 04:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
تشکیل بیش از 148 هزار پرونده معلولیت در تهران/ شناسایی 809 بیمار اوتیسمی

مرگ یک نفر به علت تزریق آمپول پنی سیلین/ تزریق و تجویز این نوع آمپول ممنوع شد

ارائه رایگان خدمات دندان پزشکی به کودکان و زنان باردار

عوارض ناشناخته استفاده بی رویه از لیزر در حذف موهای زائد

افزون بر 3 هزار معلول تحت حمایت بهزیستی چابهار هستند

عمر انسان ها نمی تواند از 115 سال بالاتر برود!

به ثمر نشستن گیاه چای ترش برای نخستین بار در فارس

کارگاه خیابانی ایدز و هپاتیت در بیرجند راه اندازی شد

اجرای طرح «بینایی سنجی» کودکان تا پایان اسفند ماه در استان تهران

اجرای طرح حذف دفترچه های درمانی از مهمترین برنامه های سازمان تامین اجتماعی

چای سرخ در بسته بی رنگ بازاریابی

مرگ یک نفر به علت تزریق آمپول پنی سیلین

مار گرسنه 3 گوزن را با هم بلعید + تصاویر

ره های رهایی از گز گز دست

بخور نخورهای روزهای خاکستری

مار گرسنه 3 گوزن را با هم بلعید + تصاویر

هر طور شده این عادت بد را ترک کنید!

حوادث ترافیکی علت مرگ 16 هزار نفر در سال 94

چرخه ناقص اطلاع رسانی درباره ایدز

چه زمانی نباید موز بخوریم؟

چه زمانی نباید موز بخوریم؟

بدهی بیمه ها هیچ ربطی به اصل طرح تحول سلامت ندارد

مهارتهایی برای زندگی شاد!

ویار هنگام حاملگی

آنچه که باید درباره موسیقی درمانی بدانید

علت مرور دائم آهنگ در حافظه

یبوست نوزادان را با روش های خانگی درمان کنید

تومور مغزی با چه علائمی بروز می کند

این نشانه ها می گویند می خواهد خودش را بکشد!

طرز تهیه کیک باقلوا

بخور، نخورهای معده خالی!

شورش سیستم ایمنی بدن علیه مغز

تصمیم گیری درباره انتقال پایتخت برای نجات از ترافیک و آلودگی هوا در صلاحیت مسئولان ارشد کشور است

عکس/ غذا دادن به نوزاد جوجه تیغی

درمان سریع گرفتگی صدا/ چگونه خوش صدا شوید

8 نشانه پوکی استخوان که مردان باید جدی بگیرند

این افراد در یک قدمی سکته قلبی قرار دارند

آیا میدانید دیالیز چیست؟

با کلیه دیابتی آشنا شوید…

هیدرونفروز عامل تورم کلیه

آیا ریزش مو منجر به تنبلی کلیه ها میشود؟

وقتی حاملگی پوچ است

اضطراب و تشویش واقعا چه حسی دارد؟!

معاون غذا و داروی وزارت بهداشت: کلیدواژه اصلی اقتصاد مقاومتی، تولید داخلی و حمایت از آن است

وزیر بهداشت:پیگیر ساخت بیمارستان تخصصی تنفسی در اهواز هستیم

معاون پیشگیری و توانبخشی بهزیستی استان تهران: عدم همکاری دانشگاه های علوم پزشکی با بهزیستی/ ادامه برنامه بینایی سنجی تا پایان اسفند

وجود 33 هزار مبتلا به ایدز درکشور

خدمات رابطان سلامت مصداق ایثار است

زیر میزی در میان پزشکان کاهش یافت/ تصادفات رانندگی؛ سومین عامل مرگ و میر در کشور

طرح واکسیناسیون رایگان طیور روستایی - مازندران

مومیاییِ چینی چگونه سالم مانده است؟+تصاویر

"بی حوصلگی" طولانی مدت طبیعی نیست

رژیم غذایی مناسب برای دیابت و فشارخون بالا

اجبار پسران برای ازدواج با دختران انتخاب شده توسط مادرانشان درست نیست

موز چاق کننده است؟

طرز تهیه کیک ساده

هر روز آجیل بخورید تا حمله قلبی و سرطان سراغتان نیاید

نروژی ها برای رفع ترس از بیماری روی 7 هزار نفر تحقیق کردند

تشخیص آلزایمر از روی بزاق

رییس دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد خبر داد شناسایی بیش از 200 بیمار مبتلا به ایدز در کهگیلویه و بویراحمد

رییس شبکه دامپزشکی شهرستان فهرج عنوان کرد اجرای تست بیماری مشمشه در شهرستان فهرج

از خوردن کیوی غافل نشوید

13 عادت افراد ناموفق پیش از خواب

موزهای آلوده وارداتی دروغ تلگرامی است

3 مرکز بهداشتی درمانی پیشگیری از ایدز در استان بوشهر فعال است

مسمومیت همزمان صد نفر در روسیه !

کاهش خطر بیمای قلبی با جراحی چاقی

دکتر اسلامی: تمام دانشگاه به عنوان یک مجموعه، در اعتبار بخشی مورد ارزیابی قرار می گیرد

بسته اینترنتی برای افراد بدخواب

ماجرای پنی سیلین ها در فضای مجازی / عوارض کشنده پنی سیلین چیست؟

تکذیب خبر مشکل دار بودن پنی سیلین های نیشابور

گوهر توان پابان جسمی حرکتی قم

پنی سیلین های تزریقی مشکلی ندارند

گل گاو زبان؛ تقویت کننده اعصاب

طرز تهیه کیک سیب

جایزه 25 میلیون دلاری برای سوپراستارهای فیزیک و ریاضیات

آی بی ام: Watson پزشک شما خواهد بود

آشنایی با گیاهان دارویی استان کرمان/ همان زیره معروف

سرطان چشم؛ مهمان ناخوانده فضای مجازی

اولین وزیر سیاه پوست دونالد ترامپ معرفی شد

شیوع سنگ صفرا در سنین پایین

رابطان سلامت اراک برای کنترل بیماری های غیرواگیر تلاش کنند

کاهش خطر بیمای قلبی با جراحی چاقی

راههای تقویت بدن کودکان از منظر طب سنتی

چه کسانی به مشاوره ژنتیک احتیاج دارند؟

معرفی اپلیکیشن Headspace؛ با مدیتیشن به آرامش برسید

برپایی کمپهای مبارزه با ایدز در کرمانشاه

چگونه سرما نخوریم؟

چگونه سرما نخوریم؟

قاشقی که غذا دهان معلولان می گذارد + ویدئو

اهدای عضو در گیلان جان سه بیمار را نجات داد

نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع

مرگ روزانه 30 استرالیایی به دلیل ابتلا به سرطان

بررسی استفاده از سلول های بنیادی برای درمان ام اس و پارکینسون

مرگبارترین جاده های جهان را بشناسید+عکس

تجهیزات اکثر بیمارستان های استان گیلان فرسوده است

فضای مجازی و خطر ابتلا به سرطان چشم

پژوهش و فناوری حوزه بهداشت، امید به زندگی را ارتقا داد

مهلت دو هفته ای به مطبهای اسدآباد برای بی خطرسازی زباله عفونی

اهدای عضو مادر بارداری که هرگز فرزندش را ندید

آب نبات چوبی با طعم عقرب

تغییر الگوی مبتلایان به ایدز به روابط جنسی خطرساز است

شیوع سنگ صفرا در سنین پایین

رایج ترین انواع گردن درد

علت بیماری تنفسی خوزستانی ها پس از بارش باران اعلام شد

مصرف بالای چربی های ناسالم در نوجوانی ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد

دفع ادرار زیاد نشانه چیست؟

شما هم به رفلاکس مبتلا هستید؟: درمان سریع رفلاکس معده

شهربزقورمه و کلمپه

رژیم لاغری چرخشی چگونه وزن مان را کم می کند؟

معاون وزیر بهداشت:میزان واردات داروی کشور به یک میلیارد دلار کاهش یافت

کمر درد خطر ابتلا به مشکلات روحی و روانی را افزایش می دهد

پیشنهاد جابجایی پایتخت برای نجات از ترافیک و آلودگی هوا قابل بررسی است

هرگز با خاطرات بد نخوابید

پنی سیلین های تزریقی مشکلی ندارند

هر روز آجیل بخورید تا حمله قلبی و سرطان سراغتان نیاید

تناسب اندام/ عوارض مصرف هورمون های افزایش قد پس از 18 سالگی

آزمایش بزاق برای تشخیص آلزایمر

کمر درد خطر ابتلا به مشکلات روحی و روانی را افزایش دهد

کارتن خوابی همراهان بیمار

نظر طب سنتی در مورد تقویت بدن کودکان

باورهای غلط مردم در مورد نوشیدن اب را بشناسیم

محبوبترین فرد اینستاگرام در سال 2016

تهدید سلامت12میلیون حاشیه نشین

بیمه، خدمات اجتماعی و کمبود تخت بیمارستانی، سه خلأ سالمندان

رابطه جنسی علت ابتلای 71 درصد بیماران ایدزی در مازندران

طرز تهیه کیک هویج

با رژیم غذایی غربی به استقبال سرطان پستان میروید

فایده نیتروژن برای سلامت روده

گلودرد چرکی برای قلب خطر دارد؟

عفونت‎های چشم چه علائمی دارند؟

مشاور امور بانوان دانشگاه علوم پزشکی ارومیه خواستار شد راه اندازی مرکز مراقبت و خدمات بارداری در آذربایجان غربی

کارشناس بهداشت علوم پزشکی کردستان: خودمراقبتی 40 درصد مراجعه به پزشک عمومی را کاهش می دهد

حوادث ترافیکی علت مرگ 16 هزار نفر در سال 94

دبیر انجمن جراحان مغز و اعصاب ایران مطرح کرد کمر درد شایع ترین بیماری ستون فقرات

پیشنهاد جابجایی پایتخت برای نجات از ترافیک و آلودگی هوا قابل بررسی است

آمار تکان دهنده مرگ و میر در تصادفات/هر 31 دقیقه یک نفر!

در کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی صورت می گیرد بررسی استفاده از سلول های بنیادی برای درمان ام اس و پارکینسون

مرگ روزانه 30 استرالیایی به دلیل ابتلا به سرطان

روزانه چند بار «مسواک» بزنیم؟

چطور از شر افکار منفی نجات پیدا کنیم؟

طرز تهیه کیک شکلاتی

مسمومیت خطرناک 100 کارمند در روسیه

بررسی استفاده از سلول های بنیادی برای درمان ام اس و پارکینسون

هر 31 دقیقه یک ایرانی در حوادث ترافیکی از بین می رود

کارشناس مسوول دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی خبر داد استقبال دانشجویان از غربالگری سریع اچ.آی.وی در خراسان شمالی

برگی از زندگی معلولین

رابطه جنسی علت ابتلای 71 درصد بیماران ایدزی مازندران

بررسی استفاده از سلول های بنیادی برای درمان ام اس و پارکینسون

کمر درد شایع ترین بیماری ستون فقرات

میزان ابتلا به سرطان 33 درصد افزایش یافته است

7 کیلو چاقی در سال به ازای مصرف یک قوطی نوشابه در روز

چرا افراد سالم برای درمان های جدید هزینه می کنند؟

کاریکاتور/بیمه زنان خانه دار

عادت هایی که چربی خونتان را بالا می برد

مسموم شدن 100 کارمند روس با غذای آلوده

هر 31 دقیقه یک ایرانی به دلیل تصادفات می میرد

با این گیاهان استرس را کنترل کنید

رژیم های غذایی ضد سرطان

341 بیمار مبتلا به ایدز در مازندران شناسایی شد

خوراکی هایی که برای پیشگیری از دیابت و فشارخون بالا مفیدند

جوش صورت را چطور درمان کنیم؟

بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ

طرح تحول سلامت زیر ذره بین منتقدان

خواص شگفت انگیز روغن کنجد

داروها را مثل نقل و نبات نخورید

آماری وحشتناک از مرگ ایرانیان در تصادفات

بسیج دانشجویی علوم پزشکی کرمانشاه برگزار می کند نخستین کارگاه علمی تفسیر نوار قلب در دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

صرفه جویی مهم ترین بحث دارویی کشور است

از خوردن قورباغه زنده برای درمان دردهای شکمی تا زالو درمانی!

طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه

بازگردانی حافظه با آهن ربا!

اهدای عضو مرگ مغزی در گیلان، جان سه بیمار را نجات داد

عدم وجود مشکل در ویالهای پنی سیلین شرکت جابرابن حیان

6 کلید طلایی که قفل آلودگی هوا مکزیکوسیتی را باز کرد / آلودگی هوا چهارمین عامل مرگ و میر جهانی

بررسی اقتصاد مقاومتی در عرصه دارو با حضور معاون وزیر بهداشت

بازی با سلامت مردم

چیکار کنیم سرما نخوریم؟

سینوزیت، مهمانی بدقلق

ساخت 6 دستگاه لیزر پزشکی در کشور

کاهش سردردهای مزمن با مصرف 5 نوع ویتامین

با حضور معاون دانشگاه علوم پزشکی مشهد کلنگ احداث مرکز خدمات جامع سلامت روستایی در قوچان به زمین زده شد

غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کنند

چگونه سرما نخوریم؟

رییس سازمان غذا و دارو خبر داد تهیه فهرست 300 نوع داروی مورد نیاز برای حمایت از بیماران خاص

دارو را از قیمت روی جلدش گرانتر نخرید!

مزیت های مصرف برنج سبوس دار

روابط جنسی علت ابتلای 71 درصد بیماران ایدزی مازندران

فعالیت سمن های فعال پایتخت در مناطق پرخطر

مزیت های مصرف برنج سبوس دار

بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ

عادت هایی که چربی خونتان را بالا می برد

ویژگی های درمانی گیاه بنفشه از نگاه امام رضا علیه السلام

سینوزیت را با روش طبیعی درمان کنید

واکسن ایدز سال 2017 وارد مرحله دوم آزمایش های بالینی می شود

مشکلاتی که ممکن است با معده و روده خود داشته باشید

رباتی که آب مروارید چشم را جراحی می کند

مرگ 25 نفر از مردم خراسان شمالی بر اثر ابتلا به ایدز

در حیات وحش استان مرکزی؛ از آنفلوآنزای پرندگان خبری نیست

پول درمان کارگران جای دیگری هزینه شده است

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان