مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 05:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
سرگردانی زباله های عفونی بین شهرداری و وزارت بهداشت

نگاهی به بیماری های عفونی فصل تابستان/تب شالیزار شمالی ها در صدر

خواص باور نکردنی موز

تراشه ای برای افزایش اثر بخشی آنتی بیوتیک

آزمایش سلامت میوه های قاچاق

نظارت جدی بر کیفیت و مقدار واردات روغن پالم/کاهش 42 درصدی واردات پالم در سال93

دودهای تاریخی؛ دروازه پذیرش مرگ زودهنگام

تاثیر خواب عمیق بر آغاز سن بلوغ

تسریع درمان انواع زخم با شیوه جدید «ازن تراپی»

جراحی های چشم بدون دلیل،«تیغ در چشم بیماران برای یک مشت پول»

"پاشنه آشیل" ویروس ابولا شناسایی شد

6 افزودنی مغذی به ماست

هنرآشپزی؛شیرینی برنجی میانپر +عکس

هنرآشپزی؛آبگوشت بُزباش

هشدار به خانم ها! رژلب نخورید

از «ناخنک چشم» چه می دانید؟

روایتی از آشفته بازار «سلول درمانی» در کشور

بپا قندت نیفته!

هاشمی: بشدت نگران سلامت مردم هستیم/ بیمه ها رها هستند

رژیم مدیترانه ای، خطر سرطان را در زنان کاهش می دهد

38برنامه درمانی؛ امسال/بستری سالانه 8میلیون ایرانی در بیمارستان ها

هشدار به خانم ها! رژلب نخورید

وزیربهداشت: بشدت نگران سلامت مردم هستیم

وزیربهداشت: بشدت نگران سلامت مردم هستیم

هنرآشپزی؛شیرینی کرم دار +عکس

ارتباط چاقی نوجوانی با سرطان روده

راهکاری طبیعی برای درمان خرو پف

هنرآشپزی؛دسر کاپوچینو +عکس

هنرآشپزی؛کتلت گوشت

هنرآشپزی؛میگو با نان تُست

هنرآشپزی؛قلیه میگو +عکس

عینیت بدن اخروی و بدن دنیوی در تفکر صدرایی

هنرآشپزی؛تارت کیوی +عکس

هنرآشپزی؛پیتزا با قارچ

هنرآشپزی؛کتلت ماهی

لوازمی که از توالت آلوده ترند

فواید ورزش در محل کار

مراقب تب بالای کودک تان باشید

هنرآشپزی؛کوکوی کدوسبز و پنیر +عکس

میوه های چربی سوز کدامند؟

شیر مادر سپر نوزاد در برابر بیماری ها

هنرآشپزی؛برشتوک ذرت

شیر مادر سپر نوزاد در برابر بیماری ها

از خستگی گرمایی تا گرمازدگی

هنرآشپزی؛شیرینی شکلاتی با پسته شامی +عکس

چگونه بوی نامطبوع بدن خود را از بین ببرید؟

استخدام اصفهان – کارشناس بیمه

سن مصرف سیگار به 12 سال رسید

خوراکی های ممنوع در فصل امتحانات

کاربردهای جالب پوست پرتقال را می دانید؟

میوه ای با خواص درمانی باور ناپذیر

خواص آب گیلاس

هم غذا بخورید هم لاغر شوید!

اهم برنامه های خبرگزاری صدا و سیما - پنجشنبه 94/3/7

چیزهایی که از توالت آلوده ترند

هنرآشپزی؛کوکوی بادنجان

انتقادها ،هشدارها وابراز تاسف های وزیر بهداشت ...

یک توده 12 کیلویی از شکم بانوی 47 ساله در آران و بیدگل خارج شد

کشف جایگزین آنتی بیوتیک در درمان عفونت گوش

30 دانشگاه علوم پزشکی سهمیه بورسیه داخل می گیرند

عجیب الخلقه ترین مرد ایرانی در تاریخ /تصاویر دیده نشده

تاثیر تصویر بدنی بر رابطه زناشویی چگونه است ؟

هاشمی: بشدت نگران سلامت مردم هستیم/ بیمه ها رها هستند

خواص آب گیلاس

هنرآشپزی؛دسر آلبالو

غذا های ضد آلزایمر کدامند؟

دیبالا و خدیرا فردا در تست های پزشکی یوونتوس شرکت خواهند کرد

چگونه بوی نامطبوع بدن خود را از بین ببرید؟

قائم مقام سازمان منطقه آزاد اروند: بخش های غیرفعال بیمارستان شهید بهشتی آبادان راه اندازی شد

توده 12 کیلویی از شکم خانم 47 ساله در آران و بیدگل خارج شد

میوه و سبزیجات فصل عامل حفظ وزن مناسب

لوازمی که از توالت آلوده ترند !

میوه های چربی سوز کدامند؟

دیابت دومین عامل قطع عضو بعد از تصادفات در کشور می باشد

4کمپ رایگان ترک قلیان در تهران!

استرس و اضطراب یکی از عوامل اصلی گرایش به مواد مخدر است

طلاق عاطفی بین تحصیلکرده ها؛ 3برابر بیشتر!

قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی اهواز خبر داد اجرای طرح جامع بهداشت در شهرها و روستاهای خوزستان

نایب رییس انجمن ام اس ایران: احداث کلینیک های جامع MS نیمی از مراجعات را کاهش می دهد

پرواز ربات پرنده دانشگاه برکلی با کمک ربات حشره مانند [تماشا کنید]

گرایش روزافزون بانوان به کشیدن قلیان

ارتباط پُرکاری تیرویید با خطر شکستگی استخوانی

کشف جایگزین آنتی بیوتیک در درمان عفونت گوش

با افزایش دریافت کافیین احتمال سقط جنین وجود دارد

اختلال پانیک در زنان شایع تر است

فیلم: استرس با بدن ما چه می کند؟

روز «زمین پاک» نگذشته است !

درمان بیماری التهاب حنجره با معاینه به وسیله لارنگوسکوپی

آیا افراد مسن نیاز به رابطه جنسی ندارند؟

پوست لیمو ترش را اینگونه مصرف کنید!

این غذاها را به هیچ وجه دوبار گرم نکنید

وزیر بهداشت: منتظر ارائه خدمات بیشتری در حوزه سلامت باشید

کدام بیماری از عوارض گرما است؟

کاهش وزن با مواد غذایی شگفت انگیز

فیلم: دختران در دوران بلوغ چه بخورند؟

نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کند

استاندار خوزستان: باید به ورزش به عنوان یک موضوع اجتماعی نگاه کرد

تحریک الکتریکی مغز با بهره هوشی چه می کند؟

میوه های چربی سوز کدامند؟

هفت دلیل برای خوردن ماهی

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان