مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 شهریور 1391 ساعت 05:212012-09-14پزشكي

بهترین میان وعده ها برای کارمندان


پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز: پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است.

محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدیم شنیده ایم.

وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید میتوانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث میشود بر مضرات کار همچون غلبه کنید.

در اینجا به تعدادی از موادی که می توانند به شما کنند اشاره میکنیم:1-گردو: تحقیقات جدید نشان میدهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی،پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک مریضی های قلبی میشود.

محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه میکنند.

2-چای سبز: پلیفنولز، یکی از اجزای چای سبز به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته میشود و سیستم بدنی را بهبود میبخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می تواند خطر سرطان هایی مانند: پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

آخرین اخبار سرویس:
استاندار: مازندران به زیرساخت های درمانی بیشتری نیاز دارد

65 خانه بهداشت هفته دولت در استان مازندران افتتاح می شود

درمان هپاتیت «بی»، یک قدم تا واقعیت

اختلاف فاحش درآمد گروه های مختلف پزشکی/ 57 درصد تخت های بیمارستان ها فرسوده است

گفتم: ز عشق تو بیمارم؛ گفتا: به من چه خب برو دکتر!

کودکان بیشتر از بزرگسالان به آسم مبتلا می شوند

عکس روز/ ولباکیا بر علیه زیکا

نکاتی درباره سفرهای دونفره

مبارزه با بیماری های مزمن با هویج، زردچوبه و زنجبیل

6 فایده فوری که روزانه با پیاده روی به دست می آورید

درمان رایگان بیماران تومور مغزی در بیمارستان رضوی صحت ندارد

اشتباهات رایج هنگام خوابیدن که پیرتان می کنند

گیاهان جادویی غنی از کلسیم

ساخت 15 مرکز بهداشتی – درمانی روستایی تا پایان امسال در خوزستان

نگرانی لئوناردو دی کاپریو برای دریاچه ارومیه/ عکس

علت و رفع مشکل شب ادراری کودکان

ای کاش هر دولت و مجلسی که انتخاب می شود یک مشکل مردم را حل کند

مدیرکل دفتر نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت: درمان رایگان بیماران تومور مغزی در بیمارستان رضوی صحت ندارد

اسلام در بیان بانوی مسلمان شده ژاپنی

7 نشانه که مردان باید برای درمان فوری آن اقدام کنند

جوان ساروی با پوستی شبیه ماهی+ تصاویر

تلاش ها برای غلبه بر مرگ مغزی آغاز شد

به این دلایل در کاهش وزن ناموفق هستید!

بهترین و سالم ترین بوگیر برای منزل

بیمارستان 160 تختخوابی آمل به بهره برداری رسید

طرز تهیه خوراک تند سبزیجات رژیمی

پسربچه چینی با 31 انگشت

استفاده صبحگاهی از ضد عرق ها را کنار بگذارید‎

یوگا و ورزش های آبی در مقابله با علائم ام اس تاثیر مثبت دارد

شگفت آورترین گیاه دارویی

درمان نارسایی قلب به پرستاران مجرب نیاز دارد

4نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع

رنگ کردن موها حتی به قیمت سرطان؟

به این دلایل نوشابه نخورید!

آیا بدن تحمل 15 کیلو کاهش وزن در یک ماه را دارد؟

پاسخ به چند سوال رایج مادران باردار؛ از رژیم لاغری در دوران بارداری تا دوبرابر غذا خوردن در این دوران

اعتراض وزیر بهداشت به تاخیر در زمان تصویب تعرفه ها

آقای وزیر بازدید سرزده لطفا!/ برزخ یک روز عادی در اورژانس یک بیمارستان

رییس دانشگاه علوم پزشکی مازندران خبر داد وجود 150 خانه بهداشت در مازندران / ایجاد کلینیک دندان پزشکی با تعرفه دولتی

بهتر است صبح ها واکسن آنفولانزا بزنید

این غذاهای سرطان زا را نخورید

نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع

کاهش وزن 15 کیلویی فقط در یک ماه!

8 عادت غذایی موثر در رشد مو

اختلاف فاحش درآمد در گروه های مختلف پزشکی/ 57 درصد تخت های بیمارستانی فرسوده است

مبارزه با بیماری های مزمن با هویج، زردچوبه و زنجبیل

سرماخوردگی نوزاد ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

چرا مرگ و میر مردان جوان دو برابر بیشتر از زنان است؟

نظر پزشکان درباره «آسپرین» تغییر کرد!

مدیرکل دامپزشکی خوزستان: تب کریمه در استان ردیابی نشده است

جی پلاس: زندگی در ساحل، سلامت روانی را تامین می کند!

6 فایده فوری که روزانه با پیاده روی به دست می آورید

حواستان به خال های بدن باشد!

سرطان سینه با خوردن این برند سویا شیر معروف!

بهره برداری از ساختمان مرکز جامعه بیماران کلیوی شهروند در ساری

روش جدید لاغری؛ آب بنوشید!

این برند معروف شیر باعث سرطان در زنان می شود!

دقایقی قبل انجام شد افتتاح چهارمین بیمارستان دولتی آمل با حضور وزیر بهداشت

تقویت قدرت حافظه با مصرف چای نعنا

وزیر بهداشت: طرح تحول سلامت سرمایه اجتماعی برای نظام است

این برند معروف شیر باعث سرطان در زنان می شود!

عوامل بروز «آسم» در حال افزایش است

تعرفه پزشکی تا پایان اردیبهشت به روز می شود

عوامل بروز «آسم» در حال افزایش است

وزیر بهداشت: طرح تحول سلامت سرمایه ای برای نظام است

چطور با آب خوردن وزن کم کنید؟

وزیر بهداشت بیمارستان امام خمینی (ره) آمل را افتتاح کرد

روش کاهش وزن با تخم شربتی

چطور با آب خوردن وزن کم کنید؟

علل باورنکردنی سوء هاضمه

خانم ها این 9 نکته را دریابید

معاون دانشگاه علوم پزشکی اهواز:مورد قطعی از تب کنگو در خوزستان مشاهده نشد

نابغه نابینا

بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها

با دیدن این علائم در چشم ها باید به ایدز و سرطان شک کرد!

برگ درخت کاج، از یخ قالبی تا دمنوش

یکی از عجیب ترین قارچ جهان به نام "انگشتان شیطان"+عکس

وزیر بهداشت: از خدمت حرف می زنیم اما شیفته قدرت هستیم

پولک ماهی بر تن رنجور جواد

قیچی جراح در شکم مریض جا ماند! + عکس

افتتاح مرکز جامع درمان سرطان در ساری

افتتاح مرکز بیماران کلیوی «شهروند»ساری

تقویت قدرت حافظه با مصرف چای نعنا

روستایی که اهالی آن ذوب می شوند(18+)

این برند معروف شیر باعث سرطان سینه در زنان می شود!

سیری زودرس خطرناک است!

این نوزاد 31 انگشتی، جامعه پزشکی را متحیر کرد! + تصاویر

وزیر بهداشت: طرح تحول سلامت سرمایه اجتماعی برای نظام است

تقویت قدرت حافظه با مصرف چای نعنا

ماما، ترنم آهنگ زیبایی که به مادر مهر مادری می بخشد

دکتر عابدی: خطرات عمل سزارین در زایمان های متعدد بیشتر نمایان شده است

6 غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر

ماما، ترنم آهنگ زیبایی که به مادر مهر مادری می بخشد

بیمارستان رازی اهواز موفق به کسب امتیاز درجه یک اعتباربخشی شد

اهداء اعضای بدن بانوی مرگ مغزی شده، ناجی جان سه بیمار نیازمند عضو شد

خوردن گوشت زودتر پیرتان می کند

کلنگ ساخت مرکز بهداشتی-درمانی گمبوعه در زمینی به مساحت 2 هزار مترمربع به زمین زده شد

علائم هشدار دهنده حمله قلبی

نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع

ارزش غذایی فراوان کلم بروکلی

بهترین میان وعده های شب

پزشکان مشهور برای جلوگیری از سرطان خودشان چه می کنند؟!

چطور با آب خوردن وزن کم کنید؟

وزیر بهداشت: طرح تحول سلامت سرمایه اجتماعی برای نظام است

چه کسی به فکر دکترها است؟

آیا خون دماغ بی دلیل و یا خونریزی لثه هنگام مسواک زدن خطرناک است؟

پن کیک فلفل دلمه ای و زیتون

سیگارهای الکترونیکی مضر هستند یا مفید؟

تصاویر پسربچه ای 4 ماهه با 31 انگشت در چین!

ابتلای 2 مازندرانی به تب کریمه کنگو

طرز تهیه شیرینی کاسترد بی تخم مرغ

ایده ای جالب و خوشمزه برای تزیین کاپ کیک های ساده

طرز تهیه شیرینی قهوه

گلابی کاراملی با بستنی، یک دسر شهریور ماهی

طرز تهیه مخلوط شیر و تخم مرغ

طرز تهیه پنکیک لیمو و پنیر خامه ای

طرز تهیه شیرینی قارچی

طرز تهیه دسر بیسکویتی پاییزی، بدون نیاز به فر

طرز تهیه کیک فنجانی بدون فر

طرز تهیه بیسکویتی برای گیاهخواران

بهترین میان وعده ها برای کارمندان

بهترین میان وعده ها برای کارمندان