مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 15 مرداد 1391 ساعت 08:282012-08-05پزشكي

شلیل، دوای گرمای تابستان


شلیل در ایران باستان کشت می شده، از این رو نام علمی آن prunus persia یا آلو فارسی است.

شلیل سرشار از ویتامین a و c و b3 می باشد.

- ؛ ویتامین c موجود در آن اثرات مفید در سلامت پوست، استخوان و دندان دارد.

همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

خوردن شلیل می تواند خطر ابتلا به بیماریهای حاد مانند بیماریهای قلبی، بیماریهای چشمی مثل دژنراسیون ماکولار و حتی سرطان را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

این میوه دارای ترکیبات فیتوکمیکال ها مانند لیکوپن لوتیین بوده و رنگ زرد و قرمز شلیل ها ناشی از وجود لوتیین ها در آنهاست.

همچنین شلیل منبع خوبی از فیبر و پتاسیم است که برای سلامتی مفید و سودمند هستند.

فیبرهایی که در شلیل یافت می شود نقش مهمی در پاکسازی کولون و سلامتی کولون ایفا می کند.

پتاسیم موجود در آن موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشارخون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.

شلیل گرما زدگی را از بین می برد، کاهنده چربی خون است.

بدلیل فیبر زیادی که دارد موجب کاهش سرعت جذب برخی مواد مغذی بویژه قندها می شود و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد، در نتیجه میوه خوبی برای دیابت ها است و مصرف آن می تواند در کنترل قند خون مؤثر باشد.

آخرین اخبار سرویس:
دردسرهای یک نوزاد 10 ماهه با وزنی برابر یک دختربچه 6 ساله+ تصاویر

تب روماتیسم قلبی ، این غول بیدار شده

بهترین میان وعده برای دانش آموزان در زنگ تفریح چیست؟

فارغ التحصیلی بیش از 76 هزار تن از دانشگاه علوم پزشکی تهران طی 80 سال

هنرآشپزی؛آشنایی با روش تهیه ی تارت لیمو +عکس

وزیر بهداشت: دانشگاه تهران باید مرزها را پشت سر بگذارد

11 دلیل برای رژیم مدیترانه ای

روغن بکر بخوریم

علی عسگری به کلینیک می رود؛ عباس زاده آنتی بیوتیک مصرف می کند

دلایل ریزش مو پس از زایمان

هاشمی: دانشگاه تهران و علوم پزشکی تهران باید مرزها را پشت سربگذارند

هنرآشپزی؛طرز تهیه پیراشکی سمبوسه مرغ +تصویر

بیش از 39 میلیون ویزیت سرپایی در مراکز ملکی سازمان تامین اجتماعی

داروی آمریکایی بلای جان 22 بیمار بیمارستان رازی شد

فارغ التخصیلی بیش از 76 هزار تن از دانشگاه علوم پزشکی تهران طی 80 سال

توصیه های یک پرستار سرطان به همکارانش

اثر محافظتی قهوه در برابر MS

بهترین راه کنترل آلرژی

توصیه های طب سنتی درباره خواب

جوابیه وزارت بهداشت: آمار روزی هزار سقط غیرقانونی هم موجود است!

338 هزار دلار صرفه جویی با هر مورد پیشگیری از ایدز

کاهش وزن با معجونی معجزه گر

همه چیز درباره تنبلی چشم

چگونگی درمان آسیب قفسه سینه

هزینه سالانه هر ایرانی بابت دارو؟

زخم پای دیابتی از سرطان هم می تواند کشنده تر باشد

خواب آلودگی بعدازظهر را جدی بگیریم

شیوه جدید درمان میگرن

ورزش هایی برای پشت میزنشین ها

خطر نگهدارنده های غذایی برای معده

خمیر دندان برای این کودکان ممنوع!

تولدهای امروز

چه کسی خبر سرطان را به بیمار بدهد؟

سه اصل مهم برای اینکه گرفتار بیماری قلبی نشوید

سوییت ویژه ملاقات زندانیان متاهل در زندان قزل حصار + عکس

چرا مالیات سیگار افزایش پیدا نمی کند؟

کار با کامپیوتر چشم ها را ضعیف می کند؟

هنرآشپزی؛طرز تهیه دسر گیلاس +عکس

موثرترین روش های درمان اسهال

هنرآشپزی؛آشنایی با روش تهیه ی بورانی مخلوط

عکس/این نوزاد برای زنده ماندن باید شنا کند!

راهنمای خدمات الکترونیک: ثبت نام بیمه سلامت ایرانیان

روبات اسباب بازی مخصوص درمان آلزایمر + تصاویر

استخدام کادر پزشکی  11 اسفند 93

نکاتی که باید در هنگام استفاده از لوازم آرایش درنظر گرفت

عکس/مورچه ها هم سرویس بهداشتی دارند!

توصیه های طب سنتی درباره خواب

11 دلیل برای استفاده از رژیم مدیترانه ای

توصیه های طب سنتی درباره خواب

عکس / این نوزاد برای زنده ماندن باید شنا کند

استخدام پزشک عمومی  11 اسفند 93

بیماری شایع چشمی در بانوان

آنفلوآنزای خوکی در هند جان 812 نفر را گرفت

نکاتی که باید در هنگام استفاده از لوازم آرایش درنظر گرفت

چه کار کنم تا کودکم چاق نشود؟

داروهایی که باعث چاقی می شوند

رشد قد انسان از چندسالگی متوقف می شود؟

مراکز بهداشتی درمانی خوزستان تعمیر می شوند

رشد قد انسان از چندسالگی متوقف می شود؟

آنفلوآنزای خوکی در هند جان 812 نفر را گرفت

استخدام پزشک  11 اسفند 93

چگونگی درمان آسیب قفسه سینه

ناشتا یک عدد «سیر» بخورید

بروز احساسات را در پسران نفی نکنید

بیش از 39 میلیون ویزیت سرپایی در مراکز ملکی سازمان تامین اجتماعی

زخم پای دیابتی از سرطان هم می تواند کشنده تر باشد/ استفاده از 4 فناوری در ترمیم زخم مزمن

راهکاری برای اینکه دقیق ترین اندازه گیری فشار خون را در خانه انجام دهید

قاچاق دارو هیچ ارتباطی به سیستم توزیع آن ندارد

استخدام پخش مواد غذایی کیمیا سازان

بهار نارنج چه خواصی دارد؟+عکس

بازدید وزیر بهداشت از زندان قزل حصـار+تصاویر

فال روزانه 11 اسفند

چاقی کم سابقه نوزاد هندی/ تصاویر

هاشمی به زندان رفت!/تصاویر

ضرب الاجل وزارت بهداشت این بار برای «روغن»

خوابیدن بیشتر یا کمتر از 8 ساعت بیماری زاست

ساخت نانوداروی ترمیم کننده زخم ها از عصاره زردچوبه در کشور

غذاهایی با کالری منفی را بشناسید

آیا 8 ساعت خواب یک افسانه است

خمیر دندان برای این کودکان ممنوع!

ثبت هفتمین اهداء زندگی در قزوین

فیلم/ محافظت در برابر تجاوز جنسی را به کودکانمان بیاموزیم

سه اصل مهم برای اینکه گرفتار بیماری قلبی نشوید

خمیر دندان برای این کودکان ممنوع!

چرا مالیات سیگار را زیاد نمی کنید؟

بهار نارنج چه خواصی دارد؟

غذاهایی که با خوردن آنها چـاق نمی شوید

تعرفه آزمایشگاههای تشخیص طبی واقعی نیست

واپسین روزهای یک تفریح مرگ بار

کاهش آسیب های بدنی با زمانبندی های 30 دقیقه ای در خانه تکانی

خطر سرماخوردگی برای مبتلایان به آسم

جهش های رنگی غیر معمول در حیات وحش

بهار نارنج چه خواصی دارد؟

ساختمان جدید شبکه بهداشت و درمان اهر احداث می شود

گوش کردن زیاد از حد به موسیقی موجب ناشنوایی می شود!

غذاهایی که با خوردن آنها چـاق نمی شوید

کار با کامپیوتر چشم ها را ضعیف می کند؟

خوردن زیاد قند کبدتان را چرب می کند

عالیت مغز هنگام فریادزدن متوقف می شود

تولید نورون های کنترل کننده اشتها از سلول های پوست

شلیل، دوای گرمای تابستان

شلیل، دوای گرمای تابستان