مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 15 مرداد 1391 ساعت 09:282012-08-05پزشكي

شلیل، دوای گرمای تابستان


شلیل در ایران باستان کشت می شده، از این رو نام علمی آن prunus persia یا آلو فارسی است.

شلیل سرشار از ویتامین a و c و b3 می باشد.

- ؛ ویتامین c موجود در آن اثرات مفید در سلامت پوست، استخوان و دندان دارد.

همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

خوردن شلیل می تواند خطر ابتلا به بیماریهای حاد مانند بیماریهای قلبی، بیماریهای چشمی مثل دژنراسیون ماکولار و حتی سرطان را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

این میوه دارای ترکیبات فیتوکمیکال ها مانند لیکوپن لوتیین بوده و رنگ زرد و قرمز شلیل ها ناشی از وجود لوتیین ها در آنهاست.

همچنین شلیل منبع خوبی از فیبر و پتاسیم است که برای سلامتی مفید و سودمند هستند.

فیبرهایی که در شلیل یافت می شود نقش مهمی در پاکسازی کولون و سلامتی کولون ایفا می کند.

پتاسیم موجود در آن موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشارخون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.

شلیل گرما زدگی را از بین می برد، کاهنده چربی خون است.

بدلیل فیبر زیادی که دارد موجب کاهش سرعت جذب برخی مواد مغذی بویژه قندها می شود و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد، در نتیجه میوه خوبی برای دیابت ها است و مصرف آن می تواند در کنترل قند خون مؤثر باشد.

آخرین اخبار سرویس:
هنرآشپزی؛ آش گوجه فرنگی

اسکیزوفرنی را بهتر بشناسید

توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان

7 دشمن دندان

ماجرای بی خوابی 7 ساله جوان هرمزگانی

ماجرای بی خوابی 7 ساله جوان هرمزگانی

7 دشمن دندان

با 7 دشمن دندان آشنا شوید

سرطان سینه و عوارض شیمی درمانی

ماشینی به شکل کفش زنانه/تهران

با این چاشنی فوق العاده آشنا شوید

ماجرای بی خوابی 7 ساله جوان هرمزگانی

بالا بودن خطر گرفتگی عروق در جوانان

علت 70 درصد مرگ ومیرها بیماری­ های غیرواگیر است

این غذاها جوش صورت را تشدید می کنند

هنرآشپزی؛ قیمه خشکه

هنرآشپزی؛ نان با سبزی های معطر

هنرآشپزی؛ دلمه کاهو چینی

شرایط زایمان بدون درد در بیمارستان میلاد اعلام شد

دارو پرمصرفی که به عوارض آن فکر نمی کنیم

هنرآشپزی؛ نان گوشتی

مزایای میوه های تابستان برای پوست

ارتباط بیماری سنگ کلیه و سبک زندگی

ترس از دیه وزندان مانع درمان بیماران بدحال

زایمان بی درد در بیمارستان میلاد رایگان است

توصیه پزشکان: فقط در موارد خاص پزشکی، سزارین انجام دهید

هنرآشپزی؛سوپ ذرت

با 7 دشمن دندان آشنا شوید

چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟

حمایت وزارت بهداشت از نخبگان علوم پزشکی/ سهم عمده علوم پزشکی از پژوهش های کشور

زنان کمرو تر از مردان اند

برای جلوگیری از سرطان چه کنیم؟

هنرآشپزی؛ آبگوشت

برای جلوگیری از سرطان چه کنیم؟

هنرآشپزی؛ نان با سوسیس

آتش نشان مشهدی مارگزیده شد

با این قبیله مرده خوار آشنا شوید + تصاویر

ماجرای بی خوابی 7 ساله جوان هرمزگانی

هنرآشپزی؛ دلمه پیاز

از خواص دارویی "شوید" چیزی می دانید؟

سرطان معده جهانی شده است/ مردها بیشتر در معرض این سرطان هستند

مدل موهای جدید و عجیب بالوتلی (عکس)

روش هایی برای رفع خشکی پوست

هنرآشپزی؛ سوپ ورمیشل

با هفت دشمن دندان آشنا شوید

با 7 دشمن دندان آشنا شوید

شرایط زایمان بدون درد بیمارستان میلاد

هشدارهای تهدید کننده تلفن همراه برای بدن

چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟

هشدار خلاقانه باغ وحش لندن+عکس

میوه های مفید برای درمان کم خونی

از خواص دارویی "شوید" چیزی می دانید؟

چه کارهایی را نباید پس از خوردن غذا انجام داد؟

هنرآشپزی؛ خوراک جگر

دمی یا عدس پلوی متفاوت شیرازی ها

توصیه هایی در خصوص استفاده از گوشت شتر

از پوشیدن لباسهای تنگ و پلاستیکی بپرهیزید

نگاه شما: کم کردن ظرفیت پذیرش رشته پزشکی چرا؟

فلافلی ها از جوش شیرین استفاده نکنند

با 7 دشمن دندان آشنا شوید

هنرآشپزی؛ نان سبوسدار

هنرآشپزی؛ نان شیرمال ترکی

ماجرای بی خوابی 7 ساله جوان هرمزگانی

هنرآشپزی؛ سوپ کدو حلوایی

راهکارهایی برای از بین بردن پف و تیرگی اطراف چشم

شیر را با گلاب و عسل بخورید!شیر را با گلاب و عسل بخورید!

دارچین و نعناع دوای این درد بی درمان

چربی سوز ها بداخلاقتان می کنند

هنرآشپزی؛سوپ کدو حلوایی

هنرآشپزی؛ سوپ جو پرک

عوارض خود درمانی برای مردم در قزوین تبیین شود

برنامه 10ساله مبارزه با بیماری سالک در ایلام اجرا می شود

خانواده «هادی باوندیان» تحت پوشش بیمه سلامت قرار می گیرند

از بین بردن چروک صورت با پای مرغ

مادری که هر روز تمام بدنش را با قیچی می برد

کاهش وزن را این بار با خوردن خیار و گوجه خام تجربه کنید

تاثیر عصاره زرین گیاه بر باکتری عامل بیماری سل

عوامل ابتلا به تنبلی گوش در دانش آموزان

هنرآشپزی؛ کشک بادمجان

"ناخنک" در چشم و چگونگی درمان آن

تلاش برای افزایش تولید ماهیان خاویاری در فارس

رییس شبکه دامپزشکی شهرستان کرمان: شهروندان کرمانی از مصرف گوشت فاقد مهر بهداشتی خودداری کنند

سامانه نقشه وضعیت آب تهران تهیه شد

شناسایی بی سابقه جهش های ژنی

معرفی غذاهای رفع کننده افسردگی و غم

مخفی کاری که به مرگ خاموش زنان خواهد انجامید

مهم ترین علامت آرتروز زانو

بلوغ زودرس در کودکان چه علائمی دارد؟

عطاری ها مجوز فروش دارو ندارند

خبری خوب برای میلیون ها بیمار دیابتی کشور

برنامه 10ساله مبارزه با بیماری سالک در ایلام اجرا می شود

فوایدی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

بهبود کیفیت زندگی در خواب با اختراع جدید نینتندو

برای مبارزه با پسوریازیس چه باید کرد؟

ساخت عضله مصنوعی با کمک «نانوتیوب کربنی»

پنج پایگاه سلامت در جوانرود افتتاح شد

کشف فعال کننده سیستم ایمنی گیاه برنج

علت برافروختگی صورت و درمان آن

شیوع نزدیک بینی به علت استفاده زیاد از نرم افزارهای چت

مقاومت انسولینی خطر آلزایمر را تشدید می کند

شلیل، دوای گرمای تابستان

شلیل، دوای گرمای تابستان