مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 15 مرداد 1391 ساعت 09:282012-08-05پزشكي

شلیل، دوای گرمای تابستان


شلیل در ایران باستان کشت می شده، از این رو نام علمی آن prunus persia یا آلو فارسی است.

شلیل سرشار از ویتامین a و c و b3 می باشد.

- ؛ ویتامین c موجود در آن اثرات مفید در سلامت پوست، استخوان و دندان دارد.

همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

خوردن شلیل می تواند خطر ابتلا به بیماریهای حاد مانند بیماریهای قلبی، بیماریهای چشمی مثل دژنراسیون ماکولار و حتی سرطان را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

این میوه دارای ترکیبات فیتوکمیکال ها مانند لیکوپن لوتیین بوده و رنگ زرد و قرمز شلیل ها ناشی از وجود لوتیین ها در آنهاست.

همچنین شلیل منبع خوبی از فیبر و پتاسیم است که برای سلامتی مفید و سودمند هستند.

فیبرهایی که در شلیل یافت می شود نقش مهمی در پاکسازی کولون و سلامتی کولون ایفا می کند.

پتاسیم موجود در آن موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشارخون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.

شلیل گرما زدگی را از بین می برد، کاهنده چربی خون است.

بدلیل فیبر زیادی که دارد موجب کاهش سرعت جذب برخی مواد مغذی بویژه قندها می شود و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد، در نتیجه میوه خوبی برای دیابت ها است و مصرف آن می تواند در کنترل قند خون مؤثر باشد.

آخرین اخبار سرویس:
خوردن این قسمت از میوه ها ممنوع!

استخدام کرج  دستیار دندانپزشک

5 فایده بی نظیر ماست

سرپرست شبکه بهداشت و درمان طالقان منصوب شد

طراحی آمبولانس ام.آر.آی برای شناسایی سریع سکته مغزی

استفاده افراطی از نرم کننده مو ممنوع!

با ورزش از عوارض شیمی درمانی جلوگیری کنید

میان وعده سالم، ضامن سلامت کودکان و نوجوانان

خوردن این قسمت از میوه ها ممنوع!

جوان 25 ساله دوباره زنده شد

استفاده از سلول های بنیادی در ترمیم زخم ها و سوختگی های قرنیه

خستگی بدن نشانه چیست؟

تقدیر وزیر بهداشت از معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز

استخدام کارشناس مهندسی پزشکی

مدیر کل نظارت و ارزیابی فراورده های غذایی: مصرف خمیر مرغ ممنوع است

از در حاشیه ای که قطع شد تا تعرفه هایی که بالا رفت/ طرح تحول سلامت، به نام مردم به کام پزشکان!

اجرای شتاب زده طرح پزشک خانواده در دولت دهم

وقتی 70 درصد از بیماران یک استان نمی دانند چشمشان آب سیاه دارد

اضطراب پدر و مادر به فرزندان سرایت می کند

ماست تقلبی با وارد کردن چربی گیاهی

وزارت بهداشت: «خمیرمرغ» همچنان ممنوع است

تقدیر وزیر بهداشت از رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز

وزارت بهداشت: «خمیرمرغ» همچنان ممنوع است

عجیب ترین علل احساس خستگی که تا به حال نمی دانستید

لاغری را با لیمو تجربه کنید!

جوان یاسوجی دوباره زنده شد!

طرز تهیه «ترشی باقلا سبز»

خواص گل گاوزبان از درمان سرفه تا رهایی از افسردگی

بهترین راه برای پیشگیری از سرماخوردگی

12سلامتکده طب سنتی در کشور تأسیس شد/62 متخصص طب سنتی در ایران داریم

بیماری «کاواساکی» چیست؟

بهداشت روانی سالمندان در گرو حمایت اجتماعی است

کدام رنگ عینک آفتابی مضر است؟

«پیشگیری»؛ اصل اساسی در سلامت شغلی

عجیب ترین علل احساس خستگی که تا به حال نمی دانستید

میان وعده سالم، ضامن سلامت کودکان و نوجوانان

راهکارهایی برای افزایش کالری سوزی

چرا هنگام صبح خسته اید؟

تکنیکی امیدوارکننده برای درمان آنی صرع

آشنایی با روش تهیه شربت خاکشیر با تخم شربتی یا تخم ریحان

دانشکده طب و دین در علوم پزشکی قم تاسیس می شود

عجیب ترین علل احساس خستگی

تغذیه سالم عامل پیشگیری از بیماری های مزمن

مراقب سالک باشید!

تقدیر مدیر روابط عمومی علوم پزشکی شهرکرد از همکاری برگزارکنندگان هفته سلامت

استخدام بازاریاب مواد غذایی

هشدار: یک ماده خطرناک در سس های سالاد و غذاهای آماده

لاغری را با لیمو تجربه کنید!

10 علت درد بیضه و درمان آن

بیماری «کاواساکی» چیست؟

عوامل پیشگیری از حملات قلبی در افراد

پوست مرغ باید قبل از پخت جدا شود/نوشابه های گازدار جلوی جذب کلسیم را می گیرند

مصرف داروهای ضدانعقاد ارتباط نزدیکی با بیماری های گوارشی دارد

10 علت درد بیضه و درمان آن

حذف روغن های گیاهی در محصولات لبنی

امحاء 750 کیلوگرم انواع مواد غذایی و لوازم آرایشی فاسد در فیروزکوه

جوان 25 ساله یاسوجی دوباره زنده شد!

چه عواملی سبب پیری پوست می شود

افزایش 15 درصدی ویزیت پزشکان

اضطراب پدر و مادر به فرزندان سرایت می کند

مراقب سالک باشید!

شش ماده غذایی برای جلوگیری از ضعیف و خشک شدن چشم ها

مراقب عسل و کشک آلوده باشید

تعرفه های پزشکی سال 94 تصویب شد

منظور از رفتار نابهنجار چیست؟

بازدید مدیرکل پدافند غیر عامل زنجان از مرکز منطقه ای واکسن شمال غرب کشور

روایت کوهنورد ایرانی از فاجعه در هیمالیا

استفاده افراطی از نرم کننده مو ممنوع!

پوست مرغ باید قبل از پخت جدا شود

80 درصد بیماران آلرژی آتوپیک از این بیماری رنج می ببرند

تولید زیرپله ای خمیر مرغ

7 روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم

گوجه فرنگی میوه ای مخصوص آقایان!

برای کنترل فشار خونتان با این 3 روش شروع کنید!

کدام شهر ایران بیشترین آمار سرطان را دارد؟

میان وعده سالم، ضامن سلامت کودکان و نوجوانان

ادویه های آشپزخانه های ما چه خواصی دارند؟

تولید داروی پیشگیری از دفع پیوند کلیه

به مناسبت هفته سلامت صوت گرفت؛ بازدید مدیرکل پدافند غیر عامل زنجان از مرکز منطقه ای واکسن شمال غرب کشور

آب آشامیدنی تهران سالم است؟

بیماری های قلبی و عروقی مهم ترین علت مرگ و میر در کشور است

آبلیموهایی که بدون لیمو تولید می شوند!

"بولاغ اوتی" سرشار از آنتی اکسیدان

کنترل ترافیک با الهام از مورچه ها

رابطه احتمالی بین آرتروز و کاهش ناگهانی شنوایی

اولین جشنواره غذای سالم در شهرکرد برگزار می شود

افزایش طول عمر با فعالیت فیزیکی

6 ماه بیشتر زنده نیستم

دشواری حذف خمیر مرغ از سوسیس و کالباس؛ کم بخورید ، اصلا نخورید!

بیماری های قلبی و عروقی مهم ترین علت مرگ و میر در کشور

چهار باور غلط درباره دویدن

از نظر بهداشت روان کودک سالم کیست؟

دردسرهای زایمان زودرس را بیشتر بشناسید!

جوان یاسوجی دوباره زنده شد!

تشخیص بیماری های خطرناک با مسواک هوشمند

تاثیر سوءِ داروی آسم بر غدد فوق کلیوی

آب آشامیدنی تهران سالم است

رفع بوی بد دهان با سبزیجات

کندی حرکات و سختی عضلات یعنی خطر!

خاصیت کلم بروکلی در پیشگیری از سرطان سر و گردن

شلیل، دوای گرمای تابستان

شلیل، دوای گرمای تابستان