مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 15 مرداد 1391 ساعت 08:282012-08-05پزشكي

شلیل، دوای گرمای تابستان


شلیل در ایران باستان کشت می شده، از این رو نام علمی آن prunus persia یا آلو فارسی است.

شلیل سرشار از ویتامین a و c و b3 می باشد.

- ؛ ویتامین c موجود در آن اثرات مفید در سلامت پوست، استخوان و دندان دارد.

همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

خوردن شلیل می تواند خطر ابتلا به بیماریهای حاد مانند بیماریهای قلبی، بیماریهای چشمی مثل دژنراسیون ماکولار و حتی سرطان را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

این میوه دارای ترکیبات فیتوکمیکال ها مانند لیکوپن لوتیین بوده و رنگ زرد و قرمز شلیل ها ناشی از وجود لوتیین ها در آنهاست.

همچنین شلیل منبع خوبی از فیبر و پتاسیم است که برای سلامتی مفید و سودمند هستند.

فیبرهایی که در شلیل یافت می شود نقش مهمی در پاکسازی کولون و سلامتی کولون ایفا می کند.

پتاسیم موجود در آن موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشارخون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.

شلیل گرما زدگی را از بین می برد، کاهنده چربی خون است.

بدلیل فیبر زیادی که دارد موجب کاهش سرعت جذب برخی مواد مغذی بویژه قندها می شود و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد، در نتیجه میوه خوبی برای دیابت ها است و مصرف آن می تواند در کنترل قند خون مؤثر باشد.

آخرین اخبار سرویس:
خوراک جوجه فلفلی

فواید مصرف بادام برای زنان باردار

راز خواب زمستانی خرس ها

آلوده ترین عضو بدن انسان

کودکان را با تبلت و موبایل آرام نکنید

مدیرکل ثبت احوال آذربایجان غربی: 3.2 درصد فوتی های کشور مربوط به آذربایجان غربی است

پاستا با جوجه و انبه

استخدام ساختمان پزشکان شهدا

در بابل صورت گرفت رفع تنگی شریان آئورت به روش آنژیوگرافی در نوزاد 50 روزه

جامعه پرستاری کجا می رود/دو مراسم در یک روز

اعلام شواهد بیشتر درباره ارتباط ویروس زیکا و نقصان مغزی جنین

فواید مصرف بادام برای زنان باردار

چگونه از دست افکار مزاحم خلاص شویم

آلوده ترین عضو بدن انسان کدام است؟

بارداری در سنین پایین چه عوارضی دارد؟

«هیکل» نویسنده معروف مصری درگذشت/ تکذیبیه

پلاستیک هوشمندی که هزار برابر وزن خود را بلند می کند

برای رفع جای جوش چه کنیم؟

ساعت کار پرستاران زیاد است

تاثیر آلودگی هوا بر احتمال مرگ

سردردهای ناشی از استرس و ناراحتی را می توان با یک مداد درمان کرد؟

تاثیر آلودگی هوا بر احتمال مرگ تا 30 سال بعد

موز داوری جدید سرطان پوست

دلیل بیش فعالی در کودکان مشخص شد

پلاستیک هوشمندی که هزار برابر وزن خود را تحمل می کند

رابطه عصبانیت با قلنج

افزایش ابتلا به آسم در نوزادان مادرانی که هوای آلوده تنفس می کنند

ورزش و جوانی در سالمندی (1)

تاثیر آلودگی هوا بر احتمال مرگ

مصرف جو از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند

ارتباط مصرف استامینوفن زنان باردار و ابتلای کودک به آسم

خوش بینی زیاد افسردگی می آورد

فواید مصرف بادام برای زنان باردار

علت گرفتگی عضلات بدن چیست؟

چربی سوزی با این لیموناد + طرز تهیه

چربی سوز ترین قرص لاغری طبیعی در دنیا

اکسیر جوانی کشف شد!

بخور و نخورهای افسردگی

دانستنی هایی درباره گن های لاغری

علائم نشان دهنده بیماری های روده

با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید

فندق و خاصیت تقویت مغز

تاثیرات مختلف چغندر روی پوست

شدت برخی بیماری ها در فصل زمستان

دلایل و علائم سرطان پوست + توصیه ها

مسابقه چاقی

خشم چگونه ساختار مغز را تغییر می دهد؟

استخدام راننده ایسوزو 6 تن

توصیه هایی برای رفع درگیری فکری

مراقبت های لازم برای اختلالات سینوسی

هر مرضی دارویی دارد ،داروی گناه چیست؟

تسکین سردرد با مداد

ابداع لنز بینایی، ده برابر باریک تر از موی انسان+تصویر

روشی آسان برای تسکین سردرد

آلوده ترین عضو بدن انسان کدام است؟

تاثیر کاهش وزن در دوران میانسالی بر حافظه

با خواص شیره و ارده آشنا شوید

موهایتان درباره قلبتان هشدار می دهند

با جوشانده آویشن از ریزش مو پیشگیری کنید

تسکین سردرد با مداد

سالانه 9 هزار نوزاد بر اثر آلودگی هوا نیاز به عمل جراحی قلب دارند

آلوده ترین عضو بدن انسان کدام است؟

مرغ کبابی ترش

تسکین سردرد با مداد

استخدام دیپلم برق و الکترونیک

تشخیص و درمان سرطان پوست با کمک موز

حکایت زندگی زنان بهبودیافته از اعتیاد

استخدام نیسان یخچالدار

پینوکیوی دنیای واقعی با توده ای اندازه توپ گلف روی بینی+عکس

پلاستیک هوشمندی که هزار برابر وزن خود را تحمل می کند

شلیل، دوای گرمای تابستان

شلیل، دوای گرمای تابستان