موضوعات: بازي هاي رايانه اي - ايران استخدام - باشگاه پرسپوليس - سرمايه گذاري - دانش آموزان - ماليات بر ارزش افزوده - گروه خودروسازي سايپا - روزهاي پاياني - كميته امداد - روابط عمومي - آذربايجان غربي - كميسيون اقتصادي مجلس - كاهش قيمت نفت - آموزش و پرورش - سال نو ميلادي - ضربات پنالتي - صادرات ايران - هواداران پرسپوليس - وزير آموزش و پرورش - طولاني ترين شب سال - پردرآمدترين - ارزش افزوده - جام ملت هاي آسيا - شركت آب و فاضلاب - كارت هاي معافيت - آذربايجان شرقي - حادثه آتش سوزي - فولاد خوزستان - استان كردستان - ستاد مديريت حمل و نقل و سوخت - سرمايه گذاران - توليد كنندگان - فوتبال ايران - فيلم سينمايي - ليگ قهرمانان - ميراث فرهنگي - مرتضي پاشايي - كريس رونالدو - كشورهاي عربي - پرسپوليسي ها - ستاره آرژانتيني بارسلونا - توسعه صادرات - تراكتورسازي - شركت ملي گاز - استان سيستان و بلوچستان - مدرك تحصيلي - استان مركزي - تيم استقلال - طولاني ترين - احسان لشگري - رييس مجلس شوراي اسلامي - تيم ملي فوتبال ايران - دانشگاه آزاد اسلامي - شبكه هاي ماهواره اي - پايگاه اطلاع رساني - دانشگاه علوم پزشكي - وزير ورزش و جوانان - رقابت هاي ليگ برتر - ليگ قهرمانان آسيا - مجلس شوراي اسلامي - سيستان و بلوچستان - وزارت امور خارجه - شبكه هاي ماهواره - خبرگزاري فرانسه - خبرگزاري رويترز - عمليات تروريستي - گوشي تلفن همراه - ماريا شاراپووا - استان مازندران - شبكه تلويزيوني - عليرضا جهانبخش - نقل و انتقالات - تيم ملي فوتبال - رضا قوچان نژاد - قهرمانان آسيا - محمود خوردبين - محصولات سايپا - مسابقات جهاني - تسهيلات بانكي - دانشگاه تهران - عربستان سعودي - قيمت تمام شده - ورزش و جوانان - تيم ملي ايران - سال 2014 ميلادي - علي اصغر فاني - علوم اجتماعي - اقتصاد ايران - تراكتور سازي - خراسان جنوبي - دانشگاه آزاد - تخلفات اداري - بانك كشاورزي - محمد علي كلي - آثار تاريخي - اطلاع رساني - خدمات بانكي - رئال مادريد - شبكه العالم - جام قهرماني

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 15 مرداد 1391 ساعت 12:032012-08-05پزشكي

خواص میوه ها را از رنگشان بشناسید


وقتی صحبت از ارزش غذایی رنگ ها می شود، باید گفت هیچ رنگی بر رنگ های دیگر برتری ندارد؛ برای این کار به طیف کاملی از رنگ ها احتیاج داریم تا ببینیم هر رنگ چه فوایدی دارد.

در ادامه خواص رنگ های میوه ها و سبزیجات را بیان می کنیم ملت ایران: " سبز: غذاهای سبز رنگ حاوی مواد شیمیایی ضد سرطان هستند مثل انواع ایزوتیوسیانیت ها.

در عین حال آنها حاوی لوتیین و زیزانتین هستند که این دو آنتی اکسیدان خطر از بین رفتن شبکیه را که یکی از علل اصلی نابینایی است، کاهش می دهند.

زرد: غذاهای زرد مملو از ویتامین C هستند و در عین حال برخی از صدمات ناشی از رادیکال های آزاد روی پوست را کاهش می دهند.

نارنجی: این میوه ها حاوی بتاکاروتن هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند و از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس می شوند پیشگیری می کنند.

مواد مغذی میوه های خانواده سیتروس (مرکبات) باعث بهــــبود سلامت دهان می شوند.

قرمز: مواد غذایی قرمز رنگ لیکوپن دارند.

این ماده یک ضدسرطان شناخته شده است.

اسید الاجیک موجود در این محصولات نیز خطر آسیب دیدن DNA را کاهش می دهد.

فلاوینوییدها که عمدتا در گیلاس، آلبالو و خانواده توت (تمشک و شاتوت و بلوبری) یافت می شوند، قدرت تدافعی آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهند، از سلول ها در برابر صدمات ناشی از رادیکا

آخرین اخبار سرویس:
رژیم آبمیوه، رژیم لاغری افراد مشهور

تاثیر رنگ در کاهش مصرف غذا

هشت مشکل بدن بدون چربی

آموزش تنفس صحیح برای کاهش تنش های عصبی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

راه های سفیدی و استحکام دندان ها از منظر طب سنتی

پوست صورت خود را بشناسید

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

راه های سفیدی و استحکام دندان ها از منظر طب سنتی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

راه های سفیدی و استحکام دندان ها از منظر طب سنتی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

راه های سفیدی و استحکام دندان ها از منظر طب سنتی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

ریشه اضطراب کودکان اینجاست

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

گرم های گم شده؛ سرنوشت چربی ها پس از کاهش وزن چه می شود

ارائه خدمات رایگان پزشکی در مرکز کاهش آسیب های اجتماعی منطقه 5 / پذیرش 250 آسیب دیده در مرکز

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

تشریح خواص درمانی عرقیات گیاهی

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

مواد شیمیایی نقش مهمی در کم خونی آپلاستیک دارند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

جلوگیری والدین از مصرف سیگار فرزندان با آموزش

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

معجزه پیاز برای بیماران قلبی

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

8 توصیه ضد ریفلاکس

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

اثرات ماساژ بدن کودکان با روغن زیتون

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

داروی روزمره ای که عمرتان را افزایش می دهد!

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

واریس پا و پیشگیری از آن

سبوس برنج بخورید به این روش!

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

قولنج تان را با این گیاه خوش طعم بهبود بخشید

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

7533 نفر در اثر ابولا در سرتاسر جهان جان باخته اند

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

تأثیر آشپزی طولانی مدت در بروز سکته!

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

آویشن، درمانگر بیماری های زمستانی

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

توصیه هایی برای پیشگیری از دردهای عضلانی پس از ورزش

خامه را در برنامه غذایی کودک بگنجانیم یا نه؟

تأثیر مصرف گردو بر اسپرم

ارتباط بین پنومونی و بیماری های مزمن افزایش یافته است

نوشیدنی های مفید و مضر را بشناسیم

شناسایی ارزان تر سرطان با نخستین میکروسکوپ بدون لنز جهان

رهایش نانوذرات از سطح منسوجات دارای نانوپوشش نقره

تقویت حافظه با عسل و کنجد

برای هر رنگ پوست، چه رنگ لباس هایی مناسب است؟

انتشار بهینه نور در ال ای دی ها با نانوالیاف

تولید حسگرهای چسبناک برای نظارت دقیق بر اندام های بدن

مزایای باور نکردنی داشتن بینی بزرگ

هشدار متخصصین پوست به متقاضیان بوتاکس

مرگبارترین حیوان جهان را بشناسید

تبعات برگزاری مسابقه موش کشی/آسیب روحی و جسمی دانش آموزان

نظرات متناقض و سردرگمی مردم: خمیر مرغ، خوراک انسان یا دام؟!

خواص انار از نظر امام رضا(ع)

خواص میوه ها را از رنگشان بشناسید

خواص میوه ها را از رنگشان بشناسید